¿Qué alimentos se pueden comer después de la cirugía plástica para ayudar a que la herida sane y acelerar la recuperación?
1. Puedes comer tofu, repollo, coliflor, judías verdes, maní, gelatina, rábano verde, rábano blanco, brotes de soja, pepinos, ñame, fideos, repollo, melones, Platos ligeros como yuba y frijoles.
2. Manitas de cerdo: Las manitas de cerdo son ricas en zinc y colágeno. La deficiencia de zinc reduce la función de los fibroblastos. Complementar más colágeno puede acelerar la cicatrización de heridas.
3. Lubina: La lubina es rica en proteínas digeribles, grasas, vitamina B2, niacina, calcio, fósforo, potasio, cobre, hierro y selenio. La medicina tradicional china cree que la lubina es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, aliviar la tos y reducir la flema.
4. Paloma: La paloma es el único animal entre las aves de corral que no tiene bilis. El hígado es rico en bilis, la sangre es rica en hemoglobina y los huesos son ricos en condroitina. Estos nutrientes especiales tienen efectos terapéuticos especiales al regular el sistema nervioso del cerebro humano, mejorar el sueño, estimular el apetito, ayudar a la digestión, activar la secreción de las gónadas y la secreción pituitaria e incluso equilibrar las funciones del cuerpo humano, acondicionar y fortalecer el cuerpo. Es beneficioso para el almacenamiento y utilización de la energía humana, mantiene la función normal de los músculos y el sistema nervioso y mejora la función de contracción y coagulación del miocardio.
5. Trucha arcoíris: Es originaria de los arroyos de montaña de California, EE. UU. Le gusta vivir en aguas frías, claras y libres de contaminación y se alimenta principalmente de peces y camarones. El pescado tiene una carne tierna, un sabor delicioso, no tiene espinas ni olor a pescado, es rico en proteínas y bajo en grasas, y está clasificado como un alimento verde de primera calidad a nivel internacional. La trucha arco iris se puede convertir en sashimi exótico, al vapor o guisada, desmenuzada, estofada o ahumada. Es un excelente alimento para favorecer la cicatrización de heridas.
6. Algas marinas: Las algas marinas contienen entre varias y decenas de veces más proteínas y carbohidratos que las espinacas. También hay muchas vitaminas importantes como el caroteno, la riboflavina, la tiamina y la niacina. El alginato de sodio de las algas marinas también tiene un efecto hemostático sobre el sangrado arterial.
7. Hongo negro: El hongo negro es rico en hierro y otros elementos minerales. El contenido de hierro en 100 gramos de hongo negro por día llega a 185 mg, que es 20 veces mayor que el del apio, que tiene el mayor contenido de hierro entre las verduras de hojas verdes. También es rico en zinc. Por lo tanto, es un muy buen alimento natural complementario de la sangre que puede promover la velocidad de curación de heridas en pacientes con pérdida excesiva de sangre después de la cirugía.
8. Melón amargo: El jugo de melón amargo contiene un componente proteico similar a la quinina, que puede potenciar la fagocitosis de los macrófagos. Al mismo tiempo, el melón amargo y los glucósidos amargos del melón amargo pueden aumentar el apetito, fortalecer el bazo y el aperitivo y son beneficiosos para la recuperación de heridas.
9. Tomates: Los tomates pueden prevenir los coágulos sanguíneos, y la sustancia gelatinosa amarilla que rodea las semillas del tomate puede prevenir la coagulación de las plaquetas en la sangre. También son ricos en antioxidantes como la vitamina C, el licopeno y el caroteno; Propicio para la curación de heridas.
10. Miel: Beber un poco de miel será de gran beneficio para la cicatrización de heridas. Además, la miel también se puede aplicar directamente sobre la piel o las heridas para reducir la inflamación, aliviar el dolor, detener el sangrado, reducir la hinchazón y promover la cicatrización de heridas.
11. Frijoles negros: Los frijoles negros tienen el mayor contenido de proteínas entre varios frijoles, el doble que la pierna de cerdo. Las grasas que contiene son principalmente ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados, de los cuales el 50% son ácidos grasos esenciales requeridos por el cuerpo humano, además de fosfolípidos, daidzeína y biotina. La medicina tradicional china cree que los frijoles negros son de naturaleza suave y de sabor dulce, y tienen el efecto de humedecer los intestinos y reponer la sangre de los pacientes con deficiencias físicas y sanguíneas después de la cirugía, y pueden acelerar la recuperación de la herida.