Algunas personas dicen que sólo las personas mayores pueden hacer ejercicio. ¿Estás de acuerdo con esta opinión?

Personalmente creo que la atención sanitaria no tiene nada que ver con el envejecimiento. La atención médica no tiene por qué realizarse cuando se es mayor. La verdadera atención médica comienza desde el principio, paso a paso, no cuando la necesita. Este tipo de atención médica no es atención médica, así que no estoy de acuerdo con ella, porque la atención médica generalmente comienza desde la mediana edad. Sólo si tienes una buena base puedes continuar manteniendo la salud, por lo que creo que la atención médica debería comenzar desde la mediana edad. lo básico.

Hay muchos tipos de atención médica, incluida la terapia dietética y la terapia con ejercicios, todo por el bien de la salud y la longevidad. En términos generales, cambiar los malos hábitos, comer adecuadamente y hacer ejercicio adecuadamente puede prolongar la vida. La preservación de la salud también puede entenderse como "fortalecer el cuerpo". La buena salud es la base para mantener una vida vibrante, por lo que parte de la razón de la duración de la vida proviene del respeto por la vida y la atención a la propia salud.

La preservación de la salud no es sólo la búsqueda de la salud física, sino también la búsqueda de la salud mental. Como dice el refrán, si tienes diez años menos, podrás mantener mejor tu salud. Una persona no solo debe perseguir la apariencia, sino también el respeto interior, el respeto por la vida y el respeto por uno mismo, para mantener una salud completa, para que todos puedan hacerlo, por lo que el cuidado de la salud no importa la edad, siempre que se respete. es reverencia y respeto por la vida.

La preservación de la salud tiene su origen en el taoísmo, que enfatiza la unidad de la naturaleza y el hombre. Sólo la unidad del cielo, la tierra y el hombre es el camino para mantener la salud. No espere hasta que necesite atención médica. Para muchas personas que quieren mantener una buena salud, lo que más desean es un flujo constante de agua y lo que persiguen es el Tao y la naturaleza. Sólo si estamos completamente preparados podremos hacer un buen trabajo en la atención de salud.

¿Cómo mantenerse en forma? ¿El camino es natural? ¿Armonía entre el hombre y la naturaleza? Cumplir con el camino del cielo