Qué comer durante la menstruación es la forma más rápida y efectiva de perder peso. ¿Qué no se puede comer durante la menstruación para tener la menstruación?
¿Puedo tener mi período si no como durante mi período?
1. Té de hongos negros y azufaifa: 20-30 gramos de hongo negro y unas 20 azufaifas. Después de lavar los hongos y la azufaifa, agregue agua a una olla y cocine a fuego lento hasta que los hongos y la azufaifa estén completamente cocidos. Puedes comer tanto sopa como ingredientes. Tómalo una vez al día para nutrir el qi y la sangre.
2. Bebida fuerte de té y azúcar moreno: El té negro es el mejor té. Agregue proporciones iguales de azúcar moreno y deje hervir. Tomado una vez al día, puede favorecer la menstruación.
3. Razones de la falta de menstruación. Bebida de piloncillo: Lavar el espino, quitarle el corazón, ponerlo en una olla y hervirlo con piloncillo. Después de sacarlo de la olla, no dejar enfriar y beber directamente varias veces al día. Se utiliza para promover la circulación sanguínea. Atender los síntomas de irregularidades menstruales en amigas.
4. Razones por las que falta la menstruación: es necesario mezclar el hinojo y la corteza verde. Lavar el hinojo y las pieles verdes y echarlas en vino blanco. Debe ser vino blanco puro de grano. Puedes beberlo después de remojarlo durante unos 3 días. Simplemente toma un pequeño sorbo a la vez. Si tienes amigos alérgicos al alcohol, puedes utilizar vinagre en lugar de vino blanco y el efecto es muy significativo.
Los métodos de tratamiento para la falta de menstruación son:
1. Prueba de embarazo temprana: generalmente, puede usar un papel de prueba de embarazo temprana o una prueba de embarazo en barra para detectar la orina de la mañana en caso de embarazo mayor a 7. días después del coito. Por lo tanto, si no tienes la regla por más de 7 días, debes considerar si estás embarazada. Los métodos para medir el embarazo temprano incluyen:
(1) Prueba de embarazo casera: puede usar un papel de prueba de embarazo temprano o una prueba de embarazo en barra para detectar la orina de la mañana. Debido a limitaciones de tiempo y métodos de prueba, no se puede garantizar el 100% de precisión. Para reducir la posibilidad de pruebas inexactas, lea atentamente las instrucciones antes de operaciones específicas, opere de acuerdo con las instrucciones y comprenda el tiempo de prueba.
(2) Prueba de embarazo hospitalaria: Puedes ir al hospital para hacerte una prueba de orina o una prueba de embarazo con ecografía B. La gonadotropina coriónica humana (HCG) en orina negativa no significa embarazo, pero la orina positiva sí significa embarazo. La ecografía B es el método de prueba de embarazo más preciso, es decir, el examen de ultrasonido, que puede observar el desarrollo del saco embrionario.
2. Tratamiento de la enfermedad: si la menstruación se retrasa debido a enfermedades ginecológicas, debe acudir al hospital para exámenes detallados, como examen uterino, examen de la función ovárica, examen de la función pituitaria, examen cromosómico, etc. Si descubre que tiene una enfermedad, debe recibir tratamiento a tiempo.
3. Ajuste de la dieta: Presta atención a tu alimentación diaria, procura una dieta equilibrada y desarrolla buenos hábitos alimentarios. Consuma más alimentos ricos en proteínas, como huevos, leche, carnes magras, pescado, etc. , coma más frutas y verduras frescas. Por lo general, puedes comer más alimentos que mejoren la sangre y el hierro, como espinacas, dátiles rojos, hígado de cerdo, etc. No coma demasiada comida fría ni demasiada comida grasosa.
4. Ajuste emocional: mantenga un estado de ánimo feliz, reduzca el impacto de las emociones negativas como la ansiedad, la depresión y la melancolía, aprenda a relajarse, reduzca el estrés de manera adecuada, haga más ejercicio, fortalezca la condición física y promueva la sangre. circulación.