¿Cuáles son los beneficios de comer chocolate durante la menstruación?

Según las investigaciones, los dulces ricos en calorías pueden aumentar la circulación sanguínea y ralentizar la contracción de los músculos lisos y el espasmo de los vasos sanguíneos, por lo que pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual. El chocolate contiene una gran cantidad de azúcares simples, lo que puede hacer que el cuerpo absorba rápidamente el azúcar. El chocolate en sí también contiene algo de cafeína, que también puede aliviar la dismenorrea menstrual de las mujeres o los dolores de cabeza menores y la pesadez de cabeza causada por el insomnio. Los estudios han demostrado que el chocolate contiene serotonina, que puede aumentar la concentración de serotonina en el cerebro. Cuanta más serotonina hay en el cerebro, más positivas, optimistas y felices se sienten las personas. Por supuesto, esto también se aplica al síndrome premenstrual (SPM), que se caracteriza por inestabilidad emocional, ansiedad y depresión unos días antes de la menstruación. Por eso hay un dicho que dice que se puede comer más chocolate durante la menstruación.