¿Qué se puede beber durante la menstruación? Tomo medicina china que regula las hormonas y no me llega la menstruación.
¿Qué se puede beber durante la menstruación?
1. Agua de jengibre y azúcar moreno de dátil. El agua de jengibre y azúcar moreno de dátil tiene un buen efecto para calentar la menstruación y dispersar el resfriado, y tiene un buen efecto sobre la dismenorrea causada por el resfriado u otras razones. Además, el agua con azúcar moreno y jengibre también tiene un buen efecto para reducir el cloasma.
2. Al preparar té de rosas, se puede añadir azúcar de roca o miel según el gusto personal para reducir la astringencia de las rosas y potenciar el efecto medicinal. Cabe recordar que es mejor no beber té con rosas. Debido a que el té contiene una gran cantidad de ácido tánico, afectará el efecto de las rosas para calmar el hígado y aliviar la depresión. Además, debido a que las rosas tienen un fuerte efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, es mejor que las personas con flujo menstrual abundante no las beban durante la menstruación.
3. Agua con azúcar moreno. Las mujeres pueden beber agua con azúcar moreno durante la menstruación. No solo puede reponer la sangre, sino que también activa la circulación sanguínea y disipa el resfriado menstrual. , menstruación de color rojo oscuro, abdomen bajo frío y doloroso, etc.
4. El té de jazmín ayuda a regular el nerviosismo, el cansancio y otros síntomas durante la menstruación. Tiene el efecto refrescante y alivia el cansancio, y es apto para beber durante la menstruación.
5. Té de azufaifa de Wolfberry, la baya de goji nutre el hígado y los riñones, humedece los pulmones y sacia la sed, calma el corazón y calma la mente; la azufaifa nutre el corazón y el qi, nutre el corazón y los pulmones, produce el cuerpo; líquidos y calma la sed. Tiene un muy buen efecto repelente.
6. Beber jugo de puerro y azúcar moreno durante el festival puede desempeñar un papel muy bueno para calentar el flujo menstrual y reponer el qi. Puede hacer que la piel de las mujeres se vuelva rosada y suave durante la menstruación, y es adecuada para mujeres con Qi y deficiencia de sangre.
¿Qué debo comer si tengo trastorno de ovulación?
La condición básica para un embarazo normal en la mujer es la regularidad de la ovulación. Los buenos hábitos alimentarios juegan un papel muy importante en los trastornos de la ovulación. Por lo tanto, para alejarte de los trastornos de la ovulación, debes regular tus hábitos alimenticios. Desarrollar buenos hábitos alimentarios tiene muy buenos efectos en el tratamiento de los trastornos de la ovulación.
1. Consumir alimentos ricos en calcio, magnesio o acidez, como lácteos, huevos, carne de vacuno, leche, frutos secos, cereales integrales, productos acuáticos sin sal, etc. También puede considerar alimentos alcalinos que contengan más potasio y sodio, como galletas saladas, snacks sin mantequilla, diversos jugos puros, castañas y tubérculos de cereales, como batatas, patatas, etc. Los pacientes también pueden tomar medicina tradicional china para acondicionamiento.
2. Beber vino tinto de forma adecuada: El vino tinto es más beneficioso que la cerveza. Investigaciones de instituciones de investigación muestran que las mujeres holandesas que beben un vaso pequeño de vino tinto y un 20% de huevos todos los días pueden mejorar su actividad. Los polifenoles del vino tinto pueden hacer que los huevos sean más saludables. El vino blanco contiene sólo un 10% menos de polifenoles que el vino tinto, lo que lo convierte en una opción más saludable. Sin embargo, la levadura contenida en la cerveza puede hipnotizar los ovarios y provocar una disminución de la actividad de los óvulos, por lo que es mejor beber menos.