¿Cómo deben comer carne los bebés durante el confinamiento?
Sin embargo, muchos nuevos padres están particularmente confundidos. No saben qué alimentos complementarios añadirle a su bebé por primera vez. Algunos incluso piensan que los alimentos cárnicos que suelen consumir los adultos tienen un alto valor nutricional y se pueden dar a los bebés en pequeñas cantidades. De hecho, esta idea es errónea.
Aunque la alimentación cárnica es indispensable durante el crecimiento de los niños, existen muchas variedades, entre ellas las carnes rojas y las carnes blancas. En cuanto a si su bebé debe ser alimentado primero con carnes rojas o blancas, debe dominar el método y comprender los nutrientes contenidos en varios alimentos cárnicos y los métodos de alimentación. A continuación, compartiré con las nuevas madres las pautas de alimentación de los alimentos complementarios cárnicos. Bienvenido a recoger y reenviar.
De hecho, cuando le agregas alimentos complementarios a tu bebé por primera vez, no puedes comer carne directamente, incluso si conviertes la carne en carne picada o carne picada, porque el tracto gastrointestinal del bebé aún no lo está. desarrollado, no hay manera de hacerlo bien. Por eso, la primera opción para añadir alimentos complementarios a los niños son los fideos de arroz.
Este tipo de alimento complementario no solo está lleno de valor nutricional, sino que también tiene un sabor delicado y es más fácil de absorber y digerir por el cuerpo del niño. Por supuesto, lo mejor es comprar cereal de arroz fortificado con hierro para su bebé.
Porque cuando los niños crecen hasta los 6 meses aproximadamente, su ingesta de hierro debe satisfacer las necesidades del cuerpo y sentar una base sólida para futuros deportes a gran escala. Los bebés son propensos a sufrir anemia debido a la deficiencia de hierro. Por eso, al comprar fideos de arroz, debes comprobar si contienen oligoelementos hierro.
A medida que el niño se adapta gradualmente a los alimentos complementarios como los fideos de arroz, se deben ir añadiendo verduras y frutas de forma adecuada, pero cada vez que se añade un nuevo tipo de alimento complementario se debe observar la situación de la digestión.
Comprueba si tienes diarrea o indigestión. Si después de una semana no se agregan nuevos tipos de alimentos complementarios y las cantidades son las mismas, espere hasta que el niño se adapte completamente a los alimentos complementarios como fideos de arroz, verduras, frutas, etc. antes de agregar alimentos complementarios de carne.
Para ser específicos, el mes dura aproximadamente entre 7,5 y 8 meses. Es necesario recordar a los padres que deben complementar a sus hijos con carne antes de los 8 meses de edad, de lo contrario desarrollarán fácilmente anemia por deficiencia de hierro y provocarán desnutrición en sus hijos.
1. La carne de cerdo se debe comer todos los días
Cuando se trata de carnes rojas, lo primero en lo que la gente piensa es en la carne de cerdo que comemos a menudo. Sí, la carne de cerdo es lo más fácil de digerir y absorber para nuestro cuerpo, y esto también se aplica a los bebés.
Por eso, a la hora de añadir suplementos cárnicos a los niños, las carnes rojas y el cerdo son la primera opción. Este tipo de alimento no solo es rico en proteínas, sino que también contiene más vitaminas, y lo más importante es que el contenido de hierro en la carne de cerdo es alto.
Entonces para evitar la anemia en los niños se debe agregar carne de cerdo al alimento complementario diario, pero al agregarla se debe hacer puré con la carne de cerdo, agregar una pequeña cantidad, ver la reacción del cuerpo del niño. y luego aumente gradualmente la cantidad.
2. No comer demasiado hígado de cerdo.
A muchos padres les gusta alimentar a sus hijos con hígado de cerdo. Aunque este tipo de alimentos pueden complementar el hierro y la hemoglobina, el hígado también es un órgano de desintoxicación, por lo que no sólo contiene metales pesados sino que también precipita ciertas toxinas, por lo que no se recomienda dárselo a los niños todos los días, solo una vez a la semana. .
3.Cuanto más bebas sopa de huesos, mejor.
Básicamente, todo el mundo piensa que el caldo de huesos es rico en valor nutricional y las personas enfermas o jóvenes deberían beber más caldo de huesos. Sin embargo, este tipo de suplemento de sopa no es mejor, especialmente para los niños pequeños.
Si deja que su hijo beba sopa de huesos demasiado pronto o bebe demasiado cuando agrega alimentos complementarios, puede causarle indigestión. El alto contenido de grasa en la sopa de huesos supondrá una cierta carga para el niño. riñones.
Por lo tanto, no es necesario que sus hijos beban sopa de huesos todos los días, ni tampoco es necesario que la beban en grandes cantidades. Solo debe beberla una vez a la semana, y el niño. Solo necesita beber unos pocos tragos a la vez.
La carne blanca suele hacer referencia al pollo y pescado que comemos habitualmente, pero su valor nutricional es diferente al de la carne roja, por lo que hay muchos aspectos a los que hay que prestar atención a la hora de alimentar a tu bebé.
Además, la carne blanca sólo es rica en proteínas y aminoácidos de alta calidad, con muy poco contenido en hierro, y puede alimentarse alternativamente con carne roja.
Por ejemplo, si la cena de tu bebé al mediodía ya contiene carne de cerdo, entonces puedes alimentarlo con pollo o pescado por la noche, solo asegúrate de que ingiera suplementos de carne roja durante el día. y puedes complementarlo con carnes blancas en otros momentos.