Recetas para los primeros siete días de este mes

El parto es un proceso peligroso y arduo por el que pasarán la mayoría de las mujeres. Hay dos formas: parto vaginal y cesárea. Ya sea un parto natural o una cesárea, las amigas sufrirán ciertas pérdidas. Para permitir que su cuerpo se recupere lo más rápido posible, los miembros de la familia creen que necesitan comer alimentos más nutritivos para complementar la nutrición durante el segundo mes. Entonces, ¿qué debes comer durante los primeros siete días del parto?

Aunque los alimentos nutritivos favorecen más la recuperación del cuerpo, no todas las mujeres que han dado a luz pueden comer pescado y carne grandes de inmediato. Unos días antes del parto, la comida debe resultar apetitosa y ligera. Podemos cocinar primero unas gachas, gachas de mijo o gachas de arroz negro, y añadir un poco de caldo de huesos o caldo de pollo en su caso. Lo mejor es realizar comidas pequeñas con frecuencia durante estos días y mantener una dieta ligera y grasosa. Deje que la embarazada tenga apetito y luego tómelo con calma.

De hecho, hay muchos platos que las amigas pueden comer durante el periodo de confinamiento. Aquí hay dos recomendaciones aleatorias para usted. La primera es la sopa de lubina y jengibre. Este plato es muy adecuado para amigas durante el periodo de confinamiento. La sopa de pescado es rica en nutrientes y puede favorecer la lactancia. La carne de pescado es deliciosa y jugosa. El jengibre también puede desempeñar un papel determinado en disipar el viento y eliminar la humedad. Además, la sopa de pescado no engorda fácilmente a la gente, lo que puede reducir las preocupaciones de muchas amigas. En segundo lugar, sopa de costillas de cerdo con ñame. Este plato es bueno para reponer el desgaste corporal de las mujeres embarazadas, y también es un alimento indispensable en el segundo mes.