¿Qué deben comer por la mañana las niñas durante la menstruación y qué medicamentos deben tomar cuando crezcan?
¿Qué deben comer por la mañana las niñas que menstrúan?
1. Antes de la menstruación: Complementar los nutrientes fisiológicos a través de la dieta: vitaminas del grupo B y vitaminas A, C y E.
(1) Alimentos ricos en vitamina B: germen de trigo, carne de cerdo, soja, cacahuetes, jamón, arroz negro, hígado de animal, algas, algas, leche, cereales, plátanos, nueces, etc.
(2) Alimentos ricos en vitamina A: hígado animal, leche y derivados, huevos, zanahoria, brócoli, espinacas, lechuga, naranjas, albaricoques, boniatos, etc.
(3) Alimentos ricos en vitamina C: puerros, pimientos morrones, apio, coliflor, tomates, espinacas, col, patatas, guisantes, naranjas, pomelos, uvas, fresas, etc.
(4) Alimentos ricos en vitamina E: aceite de germen de trigo, aceite de maíz, aceite de cacahuete, aceite de sésamo, nueces, semillas de melón, kiwi, soja, espinacas, colza, maíz, frutos secos, etc.
2. Durante la menstruación: Puedes añadir adecuadamente algunos alimentos que calienten el cuerpo o alimentos que ralenticen la menstruación y alivien el dolor.
(1) Alimentos que calientan y nutren el cuerpo: las mujeres con constitución fría pueden comer más carne de perro, cordero, castañas, lichis, azúcar moreno, jengibre y otros alimentos.
(2) Alimentos para aliviar la dismenorrea: Las mujeres con dismenorrea pueden comer más alimentos, como espinacas, apio, cilantro, ñame, zanahorias, uvas, algas marinas, hongos negros, etc. Promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, alivia la dismenorrea.
(3) Otros: Si el período menstrual se acompaña de síntomas como falta de apetito y dolor lumbar, la dieta debe ser nutritiva, fortalecedora del bazo, apetecible y fácil de digerir, como azufaifas, ñame, fideos, gachas de cebada, etc.
3. Después de la menstruación: Después de la menstruación, especialmente aquellas con menstruación abundante, se pueden suplementar adecuadamente proteínas, hierro y minerales dentro de 1 a 5 días después de la menstruación.
(1) Los alimentos ricos en proteínas y minerales incluyen principalmente frijoles (incluidas la soja y los frijoles negros), la leche (incluidas la leche y la leche de cabra), mariscos, despojos de animales, carne (incluida la carne de cerdo, ternera y cordero). y arroz.
(2) Alimentos con alto contenido en hierro: pescado, carne magra, hígado de animal, sangre de animal, soja, espinacas, etc. Es rico en hierro, tiene una fuerte actividad biológica y el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente.
¿Qué medicamento debo tomar durante la menstruación?
En primer lugar, controle
1. Análisis de sangre de rutina, prueba de nivel hormonal, prueba de función de coagulación, prueba de función de adhesión y agregación de plaquetas, prueba de BBT, prueba de sangre o endometrio en momento adecuado Prueba de progesterona.
2. Histeroscopia, laparoscopia, ecografía B e histerografía.
Segundo diagnóstico
Según las manifestaciones clínicas y los exámenes relacionados mencionados anteriormente, medir la concentración sérica de progesterona en los primeros 5 a 9 días puede ayudar a determinar el sangrado uterino debido a la ovulación. trastorno.
En tercer lugar, tratamiento
(1) Para pacientes que no requieren anticonceptivos o no están dispuestas a utilizar terapia hormonal, fármacos antifibrinolíticos, como el ácido tranexámico o fármacos sintéticos anti-PG: ácido flufenámico (ácido flufenámico) y ácido mefenámico (ácido fórmico). Las reacciones adversas pueden incluir náuseas, mareos y dolor de cabeza.
(2) Para pacientes que requieren anticoncepción, se puede seleccionar el tratamiento de atrofia endometrial.
(3) Otros: el danazol es un derivado de la 17a-etinilestosterona, que puede inhibir la secreción de la hormona liberadora de gonadotropina, el pico del ciclo de la gonadotropina y la producción de hormonas sexuales ováricas, y reducir la pérdida de sangre. pero tenga en cuenta las erupciones cutáneas, el daño hepático y los efectos secundarios positivos. Los potenciadores de la hormona liberadora de gonadotropina tienen un efecto positivo en la supresión de la función ovárica, pero solo pueden usarse a corto plazo debido a los efectos secundarios causados por los niveles bajos de estrógeno. El gosipol tiene un fuerte efecto sobre el endometrio atrofiado y también puede actuar directamente sobre los ovarios, por lo que es necesario tomar cloruro de potasio (potasio de liberación sostenida) para prevenir los efectos secundarios de la hipopotasemia. Es adecuado para pacientes que ya no quieren tener hijos durante el período de transición a la menopausia.