Ven a ver a mi hijo. Si tiene Yang, ¿debería llamarlo?

Una cosa. Hablemos de mi trabajo sobre la medicación y la dieta de mi hijo. Los amigos pueden usarlo como referencia.

Artículo | Ma Ning Wuyu

Cuando mi hijo no tenía nietos, veía noticias abrumadoras en Internet, que siempre hacían que la gente se sintiera preocupada y particularmente nerviosa:

Alguien dijo que tenía fiebre y no podía comprar ningún medicamento.

Algunas personas dicen que les duele tanto todo el cuerpo que no pueden cocinar.

Algunas personas dicen que no pueden dormir por la noche después de toser.

Al ver este estado, siento que una vez que sale el sol, es fácil caer en una situación desesperada y no poder cuidar de mí mismo. Sin embargo, cuando mi hijo era realmente Yang, descubrí que no estaba tan nervioso como decía la leyenda.

Mi hijo siente que tiene dolor de cabeza y de garganta, pero no tiene dolor en otras partes del cuerpo. Mi apetito es tan bueno como siempre. Puedo comer y beber. Excepto que los síntomas de la fiebre alta son diferentes a los de resfriados anteriores, otros síntomas son similares a los de los resfriados.

Al ver el estado de mi hijo, todos mis miedos y preocupaciones desaparecieron con el viento. No estoy nada ansioso. Lo acepté todo con calma e hice tres cosas paso a paso.

Mi hijo tuvo fiebre durante dos días y la fiebre disminuyó en la tarde del día siguiente. Tres días después, sus síntomas se aliviaron significativamente. Ya no tenía dolor de cabeza, pero sí dolor de garganta. Se recuperó rápidamente. Hablemos de mi trabajo sobre la medicación y la dieta de mi hijo. Los amigos pueden usarlo como referencia.

Lleva a tu hijo al médico.

No seguí la tendencia de abastecerme de medicamentos porque mi costumbre habitual es llevar a mis hijos a clínicas comunitarias para recibir tratamiento médico. Puedo tomar decisiones rápidas y mejorar rápidamente, ahorrando tiempo, esfuerzo y preocupaciones. He observado que los ambulatorios comunitarios están abiertos con normalidad y es muy conveniente consultar a un médico.

Cuando mi hijo me dijo que tenía 38,5 grados de fiebre, ya eran más de las 8 de la noche. Tenía miedo de que el médico saliera temprano del trabajo, así que no perdí mucho tiempo. Inmediatamente me puse el abrigo y llevé a mi hijo a la clínica. Afortunadamente, los médicos siguen de guardia.

La diferencia con el pasado es que a los médicos no se les permite entrar en la sala de consulta y sólo pueden alojarse en la recepción. El médico dijo que las enfermedades comunes como la fiebre se pueden diagnosticar normalmente, excepto por el goteo intravenoso.

A tres metros de distancia, mi hijo le contó al médico sus sensaciones físicas. El médico inmediatamente entendió y habló mucho sobre esta situación, pero no pudo cambiar el plan de tratamiento según el tratamiento anterior.

El médico me recetó medicamentos por valor de más de 300 yuanes. Vi que había antipiréticos, antiinflamatorios, medicamentos para el resfriado y medicinas chinas. La diferencia con antes es que tomé antipiréticos y medicina china. Los antipiréticos deben tomarse cuando la temperatura corporal sea superior a 38,5 grados. Mi hijo solo tomó una pastilla antipirética.

Los síntomas de cada persona serán ligeramente diferentes y es más confiable buscar tratamiento sintomático de un médico.

Vi muchas madres preguntando en varios grupos sociales qué medicamento darle a sus hijos, y muchas amigas me dieron consejos, pero aún así tengo que ser cautelosa. Se desconoce si es adecuado para niños. Para prevenir efectos secundarios, no se pueden adoptar varias sugerencias precipitadamente y los asuntos profesionales deben dejarse en manos de los profesionales.

Prepara comida nutritiva para tus hijos.

Zhang Wenhong sugirió que durante el período antiepidémico, la dieta debería diversificarse y los carbohidratos no deberían ser el pilar. Las proteínas, las vitaminas y las verduras son esenciales.

Además del tratamiento farmacológico, los niños también deben prestar especial atención a su alimentación para asegurar resistencias. Principalmente hago los siguientes tres puntos:

El primer punto: tres comidas al día

Debe ser nutritiva y deliciosa, para que a los niños les guste comer y estar llenos.

Dejar que los niños coman carne, huevos, verduras y alimentos básicos todos los días para asegurar su ingesta de proteínas, vitaminas e hidratos de carbono para mantener su salud normal.

Por ejemplo, el desayuno que preparé en los últimos dos días puede servirme como referencia.

Sándwich de mamá: dos rebanadas de pan, huevo frito, pechuga de pollo, tomate, lechuga, espinacas, setas enoki, zanahoria.

Freír los huevos en una plancha eléctrica, no romperlos y mantener intactas las yemas y las claras. La pechuga de pollo se compra carne fresca, se marina en una deliciosa salsa de ostras, se fríe en una pequeña cantidad y se cuece con agua, por lo que no lleva aditivos y los niños la prefieren. Las patatas + los champiñones enoki + las zanahorias se fríen con antelación y luego se intercalan en pan, que queda más delicioso.

Rollo de bizcocho de mano: bizcocho de mano, pepino de mar, huevo cocido, tofu frito, colza remojada en aceite.

Los pepinos de mar simplemente se hierven en agua sin condimentar para mantener el sabor original. Cortar el tofu en trozos pequeños, espolvorear con sal, mezclar bien y marinar, luego freír en una sartén eléctrica hasta que esté dorado. La preparación de la colza también es muy sencilla. Agrega un poco de aceite, agrega la cebolla verde picada y sofríe hasta que esté fragante, agrega agua y hierve, agrega la colza triturada, quedará de color verde claro, fácil de masticar y deliciosa.

A algunos niños no les gusta comer verduras. Puedes utilizar este método de recoger o enrollar verduras y los niños no se negarán.

No es difícil tranquilizarse y cocinar en serio. Por la salud de nuestros hijos, deberíamos estudiar más y trabajar más.

Segundo punto: Preparar todo tipo de frutas.

Las frutas son ricas en vitaminas es necesario preparar más variedades para que los niños complementen diversos nutrientes. Compré manzanas, naranjas, cocos y peras para los niños.

Es controvertido si las frutas deben consumirse crudas o cocidas. De hecho, comer no es el único, puedes ajustarlo en cualquier momento según la situación.

Ruan, director del Departamento de Comunicación Científica y Tecnológica y bibliotecario asociado de investigación del Centro de Intercambio de Información sobre Alimentos y Salud de Kexin, creía en una entrevista que después de cocinar las frutas, algunos nutrientes se perderán, pero algunos nutrientes pueden aumentarse.... Si las frutas son aptas para cocinar debe tratarse de manera diferente y no se puede generalizar.

La pera, la manzana y otras frutas son duras y crujientes y ricas en antioxidantes fenólicos. Si los cocinas, perderás un poco de vitamina C, pero la pérdida nutricional general no es muy grande. Si su hijo tose, puede guisar pera nieve con azúcar de roca. Si a su hijo no le gusta beber agua hervida y le preocupa que beba menos agua, puede hervir agua de manzana y beberla.

En frutas jugosas como mandarinas, naranjas, kiwis y pomelos, la vitamina C es lo más destacado, por lo que comerlas crudas es lo ideal. Normalmente dejo que mis hijos coman la fruta entera y rara vez exprimo el jugo, para que tenga el sabor original, sepa a fibra y no pierda nutrientes.

Tercero: Siempre hay snacks saludables disponibles.

Después de Yang, no es que tenga mal apetito. Mi hijo tiene un gran apetito. Salía de vez en cuando a buscar comida. Le preparé algo de comida con anticipación.

Uno son los boniatos asados, que es muy sencillo y práctico. Lavar los boniatos, ponerlos en la freidora y hornear durante 1 hora. Se puede utilizar como postre o como alimento básico, haciéndote feliz.

Uno es el melocotón amarillo enlatado, que se sirve frío, dulce y crujiente. El niño tiene dolor de garganta y se siente cómodo después de comerlo. Además, los dulces pueden hacer que el cerebro secrete dopamina, lo que hace que las personas se sientan felices. Una buena actitud también favorece la recuperación física.

Podrás preparar unos ricos snacks según las preferencias de tus hijos.

Siempre hay agua tibia en el vaso de agua fría.

Zhang Wenhong sugirió que si estás infectado, debes dormir más y beber más agua. Eso sí, beber más agua y eliminar más, para que el virus pueda eliminarse del organismo más rápido.

Hace demasiado frío para que los niños beban agua fría y les quemará la boca beber agua caliente, lo más adecuado. No hay un horario fijo para que los niños beban agua, pueden salir a beber en cualquier momento. Si tienes sed y no tienes agua para beber, definitivamente te sentirás ansioso e incómodo. Lo único que tenemos que hacer es hervir agua con frecuencia, mantenerla fría y preparar suficiente agua tibia.

Esta vez mi hijo tiene mucha falta de agua. Sale a beber agua de vez en cuando durante el día y puede beber unos 2000 ml de agua en una noche. Hierve tres o cuatro ollas de agua al día en casa, casi el doble de lo habitual.

Escrito al final: Al ver el ambiente exagerado en Internet, todos estarán particularmente preocupados, nerviosos y ansiosos. De hecho, los cuerpos de otras personas no son el tuyo y los sentimientos de otras personas no son los tuyos, por lo que no puedes aplicarlo a ti mismo ni a tus hijos.

El niño es de Yang, ¿tal vez no sea tan grave? Según la situación concreta, conviene buscar un médico cercano para el diagnóstico y tratamiento sintomático, para que puedas mejorar lo antes posible y sufrir menos. Además, brindamos un cuidado meticuloso y amor en la vida diaria, para que los niños puedan comer bien, dormir profundamente y recuperarse bien.

Soy @马宁·武宇

Madre de dos niños con 10 años de experiencia como madre.

Lectura con niños, iluminación en inglés e iluminación científica

Comparta experiencias de crianza y conocimientos prácticos sobre la crianza en tierra.

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