¿Tiene alguna recomendación confiable sobre bebidas saludables?
Entre el cacao, el café y el té, el té es la bebida más saludable y civilizada. Esto se ha convertido en algo de sentido común para la mayoría de las personas. El té contiene mucha vitamina E, reconocida mundialmente como un buen producto para combatir el envejecimiento y prolongar la vida. Según investigaciones científicas, el efecto antienvejecimiento de los polifenoles del té es más de 18 veces mayor que el de la vitamina E. Al mismo tiempo, el té es rico en vitaminas y oligoelementos y tiene el doble efecto de prevenir y tratar las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Beber un buen té es muy bueno para la salud.
2. Leche de soja
La leche de soja tiene un alto valor nutricional. La leche de soja no contiene colesterol y las saponinas de soja pueden inhibir la peroxidación de grasas en el cuerpo, previniendo así la arteriosclerosis y retrasando el envejecimiento. El calcio, la niacina y otros ingredientes contenidos en la leche de soja pueden prevenir y tratar la osteoporosis en las personas mayores. Investigaciones recientes han descubierto que la leche de soja puede combatir el cáncer, es fácil de digerir y absorber, es barata y de alta calidad, y es muy beneficiosa para la salud.
Yogur
El yogur tiene la función de mantener el equilibrio de la flora intestinal. No solo puede aumentar las bacterias beneficiosas en los intestinos, sino que también inhibe las bacterias dañinas como las bacterias putrefactas y previene. Evitar que el cuerpo absorba sustancias nocivas, reducir las enfermedades, promover la salud y ayudar a las personas a vivir más tiempo.
4. Vino
El vino tiene un muy buen efecto sanitario en el cuerpo humano. Es un agente antiviral eficaz y una bebida nutritiva. Según los expertos, el vino contiene más de 25 tipos de nutrientes, especialmente el vino tinto, que puede reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cáncer, y es especialmente beneficioso para las personas frágiles, con trastornos del sueño y de edad avanzada. Es una terapia tónica y complementaria ideal.
5. Jugo de tuna,
La tuna tiene el efecto de prevenir el cáncer y regular la presión arterial alta y otras enfermedades.