¿Qué debo hacer si mi período no ha llegado? ¿Es normal si mi período no ha llegado durante dos días?

A veces "tía" es como un niño que tiene una rabieta y no viene si ella no quiere, lo que nos pone ansiosos. Pero, de hecho, la ausencia de la menstruación está estrechamente relacionada con nuestra vida diaria, incluidos los cambios de humor y la estimulación de los alimentos fríos, que pueden retrasar la menstruación. Entonces, ¿hay alguna forma de retrasar la menstruación? Qué hacer si no ha llegado la menstruación

Beber dátil rojo y sopa de longan. Hervir longan y dátiles rojos juntos para hacer una sopa. Comer el residuo mientras bebe la sopa no solo puede reponer el qi y la sangre. pero también aumentar la esencia de los cuerpos de las mujeres. Si la menstruación se retrasa por fragilidad o anemia, si lo comes durante dos o tres días, ¡tu menstruación te "visitará"!

Preparar la pasta Qihuang con agua tibia. La pasta Qihuang es un producto para el cuidado de la salud de uso común para las mujeres. Tiene un efecto muy bueno para mejorar la menstruación irregular, menos sangre menstrual, coágulos sanguíneos y color negro. Puede restaurar eficazmente la menopausia prematura, acercarse a la menopausia y la amenorrea en 2 años.

Masajea el punto Qihai y el punto Sanyinjiao, acuéstate boca arriba, usa la tenar de tu mano derecha para presionar el punto Qihai en el abdomen durante un minuto, luego usa tu pulgar para presionar el punto Sanyinjiao en la tobillo y presione cada punto de acupuntura durante un minuto.

En los puntos Baliao y Mingmen, acuéstese boca abajo, frote las palmas de las manos para calentarlas y masajee el área lumbosacra hacia arriba y hacia abajo repetidamente durante dos minutos, luego use las yemas de los pulgares para presionar Shenshu, Mingmen y Baliao en secuencia durante 3 minutos cada uno, hasta que sienta dolor e hinchazón.

En primer lugar, descartar la posibilidad de embarazo. En segundo lugar, verifique si ha habido cambios recientes en los hábitos de vida y la dieta, como tomar medicamentos, quedarse despierto hasta tarde, hacer ejercicio excesivo, etc. Estos afectarán la menstruación, pero estos efectos sobre la menstruación son temporales y la menstruación se reanudará después de la corrección. Finalmente, vea cuánto tiempo se retrasa su menstruación y si se retrasa con frecuencia. Si se retrasa con frecuencia, debe buscar un examen médico lo antes posible junto con otros síntomas físicos. Es normal retrasar la menstruación unos días

La menstruación es un fenómeno fisiológico para la mujer, que puede explicar muchos problemas sobre el cuerpo. En ocasiones la menstruación es incluso un barómetro de la salud de la mujer. Hoy en día, las amigas están cada vez más preocupadas por su estado menstrual. Si la menstruación se adelanta o se retrasa, inevitablemente se preocuparán por si hay algún problema con su cuerpo. En circunstancias normales, el hecho de que la menstruación sea anticipada o retrasada tiene cierta relación con el clima, el estado de ánimo, el medio ambiente, el propio sistema endocrino, el qi y la sangre, etc. Entonces, ¿cuántos días es normal retrasar la menstruación?

Los médicos generalmente creen que es normal que la menstruación se retrase aproximadamente una semana. De hecho, la situación menstrual de cada persona es diferente. Clínicamente se ha descubierto que no suele haber ningún problema si la menstruación se retrasa de 3 a 5 días, y la mayor parte está relacionada con factores mentales, cambios de humor, cambios ambientales, etc. Embarazo u otras enfermedades ginecológicas. Una vez que la menstruación se retrasa más de 10 días, las mujeres en edad fértil normal considerarán primero la posibilidad de embarazo y luego acudirán al ginecólogo para descartar otras enfermedades tras descartar el embarazo.

Las mujeres deben hacer ejercicio de forma adecuada en la vida diaria. El ejercicio puede ayudar a promover el metabolismo y la circulación sanguínea y retrasar el envejecimiento de los órganos. El ejercicio debe realizarse dentro de la capacidad de cada uno, perseverar y hacerse paso a paso. Por ejemplo, trotar, caminar, ejercicios de radio y Tai Chi son ejercicios más adecuados.

Asegúrese de dormir lo suficiente, evite cenar en exceso y evite el ejercicio extenuante por la noche.

Mantener una vida sexual armoniosa puede mejorar la confianza en la vida, ser feliz, eliminar la soledad, aliviar el estrés psicológico y mejorar la función inmune humana.