¿Puedo comer Fritillaria de Sichuan para el síndrome de confinamiento?

Generalmente, el fritillary se puede comer durante el período de confinamiento. El cuerpo de la madre está débil y su qi y sangre son deficientes. Necesita reponer suficiente nutrición y fuerza física para ayudar a que su cuerpo se recupere lo antes posible. Fritillaria fritillary es una medicina tradicional china que tiene los efectos de eliminar el calor y disipar el estancamiento, limpiar el corazón y purgar el fuego, nutrir el yin y humedecer los pulmones. , muy indicado para mujeres posparto que necesitan urgentemente recuperar sus funciones físicas. Por un lado, las mujeres embarazadas son físicamente débiles y, por otro lado, hay muchos desechos nocivos en el cuerpo que deben excretarse con urgencia para evitar daños al cuerpo. Por ejemplo, los loquios posparto deben eliminarse a tiempo. Por ello, la época de confinamiento posparto es el mejor momento para desintoxicarse y reponer nutrientes. Debe hacer ejercicio adecuadamente para promover la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo. Al mismo tiempo, se debe prestar atención a una dieta razonable para aliviar la fatiga y la debilidad posparto, fortalecer la nutrición y promover la recuperación temprana de las mujeres embarazadas.

Problemas de lactancia durante el parto

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de sus senos y limpiar sus pezones y senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e intestinales en su bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo máximo posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar un golpe de calor. Si una madre normal tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.