¿Existe alguna aplicación para enseñar yoga?

1. Daily Yoga: Una APP completa con funciones de yoga muy completas, que ofrece cursos de yoga muy reales. Hay cuatro clases para elegir: yoga abdominal diario, yoga diario de espalda, yoga diario de cirugía plástica de senos y yoga diario de cirugía plástica de cadera.

2.MANTENER: Este es un producto de herramienta de fitness con atributos sociales. Los usuarios pueden utilizar su tiempo fragmentado para elegir cursos de fitness en vídeo que se adapten a sus necesidades en cualquier momento y lugar para un entrenamiento sincrónico en persona real. También puede "verificar" sus resultados una vez finalizados.

La palabra "Yoga" (inglés: Yoga, hindi:) proviene del sánscrito indio "yug" o "Yuji", que significa "unidad", "unión" o "armonía". El yoga se originó en la antigua India y es una de las seis escuelas filosóficas más importantes de la antigua India. Explora los principios y métodos de "la unidad de Brahman y el yo". Lo que la gente moderna llama yoga es principalmente una serie de métodos de autocultivo.

Alrededor del año 300 a.C., Patanjali (inglés: Patanjali, hindi:?) fundó el "Yoga Sutra". Sobre esta base, el yoga indio realmente tomó forma y la práctica del yoga se definió oficialmente como una práctica completa de ocho ramas. sistema. El yoga es un sistema que ayuda a los humanos a desarrollar todo su potencial aumentando la conciencia.

Las posturas de yoga utilizan técnicas antiguas pero fáciles de dominar para mejorar las capacidades físicas, mentales, emocionales y espirituales. Es un método de ejercicio para lograr la unidad armoniosa del cuerpo, la mente y el espíritu, que incluye posturas para ajustar el cuerpo, métodos de respiración para ajustar la respiración y meditación para ajustar la mente, a fin de lograr la unidad del cuerpo y la mente.

El yoga se divide en dos categorías: una es el yoga clásico y la otra es el yoga moderno, que ahora también incluye el yoga vertical.