¿Qué comió Feng Chun hoy?
Durante el equinoccio de primavera y los períodos solares, la sangre humana también está en su punto máximo, y los niveles hormonales también están en un pico relativamente alto. Las enfermedades no infecciosas que son propensas a ocurrir en este momento incluyen presión arterial alta, trastornos menstruales, hemorroides, enfermedades alérgicas, etc. El principio general de la dieta debe ser evitar los alimentos fríos y calientes y mantener un equilibrio entre el frío y el calor. Este período tampoco es adecuado para beber sopas grasas. Los habitantes de Beijing tienen la costumbre de que comer bolas de nieve del Templo Huguo en el Templo del Oeste en el equinoccio de primavera puede evitar el desastre. Algunos lugares prestan atención a "comer verduras de primavera en el equinoccio de primavera". Se trata de una especie de amaranto silvestre, también llamado "artemisia de primavera", en lugar de una especie de mostaza pequeña llamada "verduras de primavera". La apariencia es principalmente de color verde brillante, delgada, del largo de una palma. Las verduras de primavera se elaboran generalmente con filetes de pescado y se denominan "sopa de primavera". Hay un tintineo: la sopa de primavera limpia el hígado y los intestinos. Toda la familia, mayores y jóvenes, está segura y saludable.
Según el análisis climático del equinoccio de primavera, debido al día y la noche del equinoccio y al intenso calor del verano, las personas deben prestar atención a mantener el equilibrio del yin y el yang en el cuidado de la salud, y elegir una dieta que pueda mantener la coordinación y el equilibrio de las funciones corporales en función de sus condiciones reales. Por lo tanto, evite los alimentos demasiado calientes, demasiado fríos, demasiado altos o demasiado bajos. Por ejemplo, al cocinar pescado, camarones, cangrejos y otros alimentos fríos, en principio se deben utilizar condimentos calientes como cebolla, jengibre, vino y vinagre para evitar que el plato se enfríe una y otra vez, lo que puede dañar el bazo y estómago y causar malestar. Por poner otro ejemplo, cuando se comen platos afrodisíacos como puerros, ajo y papaya, los huevos suelen ir acompañados de un nutritivo yin para lograr el propósito de complementar el yin y el yang.