Equinoccio de primavera|La primavera es la más próspera y es apropiada para reducir el fuego, eliminar el estasis y reponer el qi y la sangre.
En el equinoccio de primavera, el sol es imparcial, el día es tan largo como la noche y el mundo está en un estado de yin y yang. "Historias de primavera y otoño" dice: "En el equinoccio de primavera, el yin y el yang están en media fase, por lo que el día y la noche son fríos y calurosos. Cuando llega el equinoccio de primavera, la primavera ya está en la mitad y está en su apogeo". .
Por tanto, el Equinoccio de Primavera sigue siendo el período solar más energético del año. Cuando era niño, escuché las palabras del anciano y pude poner los huevos en pie ese día. Se dice que tiene algo que ver con la rotación del eje de la Tierra y el Sol, pero creo que es el interminable aire primaveral en la Tierra lo que hace que esto suceda.
El Equinoccio de Primavera abre un nuevo modelo para el destino de la tierra▼
Cinco acciones, seis qi y un * * *Hay seis qi. A partir del equinoccio de primavera, 2017 entra en el segundo período del año Ding You. Muchos amigos pueden pensar que las Cinco Suerte y los Seis Dioses son un poco misteriosos, pero creo que las Cinco Suerte y los Seis Dioses pueden considerarse como un cálculo de los cambios climáticos anuales. Desde el cielo hasta las personas, los cambios climáticos afectarán nuestra salud.
Durante más de 60 días desde el equinoccio de primavera hasta Xiaoman, el Qi es Shaoyin, el fuego es el rey y la ceremonia es Shaoyang. El fuego de Jun se refiere principalmente al fuego del corazón, y el fuego de Xiang se refiere principalmente al fuego del coraje. Durante más de 60 días desde el equinoccio de primavera hasta Xiaoman, el corazón y el coraje presionan y los dos fuegos son fuertes.
El equinoccio de primavera es el período en el que la energía primaveral es más fuerte y se produce principalmente cabello. En primavera, el qi del hígado en el cuerpo humano ayudará a que crezca el qi yang. Este año, la energía de la tierra para el crecimiento del cabello es insuficiente y el qi del hígado es propenso a un crecimiento deficiente del cabello. Si los dos fuegos vuelven a arder, provocará un estancamiento del qi del hígado. Algunas amigas que tienen estasis sanguínea, dismenorrea o son propensas a enojarse probablemente estén irritables, pierdan los estribos, tengan retraso en la menstruación y tengan acné en la cara.
Las personas con deficiencia de yang y constitución fría, pueden aprovechar el fuerte calor interno durante el clima para reponer el qi y la sangre.
La existencia de los términos solares es para recordarnos que el clima y la atmósfera local están cambiando. Debemos aprender a comprender nuestros cuerpos y cuidarlos durante los términos solares actuales. Durante este período, es necesario reducir el fuego, eliminar la estasis sanguínea en el cuerpo y mejorar aún más el Qi y la sangre.
Reduce el fuego del hígado, elimina la estasis sanguínea, masajea 2 puntos de acupuntura en el cuerpo▼
Si deseas abrir los meridianos o eliminar la estasis sanguínea, puedes optar por estimular el cuerpo frotar los puntos de acupuntura para lograr efectos de autocuración. El masaje regular de los puntos Taichong y Xuehai puede ayudarnos a reducir el fuego del hígado y promover la circulación sanguínea.
Xuehaijiao
Punto Xuehai, en cuanto escuches el nombre, sabrás que es un punto de acupuntura muy relacionado con el Qi y la sangre. El masaje regular del punto Xuehai puede ayudarnos a activar y reponer la sangre, dragar la estasis sanguínea en el cuerpo y tener ciertos efectos curativos sobre la dismenorrea y la anemia.
Cómo encontrar el Blood Sea Point: si quieres encontrar el Blood Sea Point, primero puedes sentarte en una silla y estirar las piernas. Habrá una depresión en el interior de nuestra rodilla. Hay un músculo elevado por encima de la depresión. La parte superior del músculo es el Punto del Mar de Sangre.
Punto Taichong
El punto Taichong puede regular el qi general y la sangre del meridiano del hígado. Por ejemplo, cuando una persona está enojada, el hígado se verá afectado, el punto Taichong también reaccionará y usted sentirá un poco de dolor. Sigue frotando el punto Taichong para ayudarnos a descargar un fuerte calor interno y aliviar el insomnio.
Cómo encontrar el punto Taichong: El punto Taichong está en el empeine de nuestro pie. Hay una unión entre los dos huesos del dedo gordo y el segundo dedo. La depresión sobre la unión es el Taichong. Puntos de acupuntura.
Estos dos puntos de acupuntura se pueden masajear durante unos 10 minutos cada día. Por lo general, me siento en el sofá todas las noches mientras veo televisión mientras masajeo los puntos de acupuntura. Pasan rápidamente 10 minutos ~
Métodos para calmar el hígado y regular el qi, y reponer el qi y la sangre al mismo tiempo▼
Me gusta beber té perfumado y oler la fragancia de las flores en primavera. Además de salivar por el olor del incienso, también se debe a que todos los productos que calman el hígado y regulan el qi tienen un olor fragante, y el incienso puede abrir los canales de la máquina de qi del cuerpo humano. La primavera es la estación en la que florecen las flores. Incluso al borde de la carretera en la ciudad más común, habrá árboles en plena floración. Además, cada tipo de flor tiene su propio carácter y pueden combinarse entre sí para ayudarnos a regular el organismo.
En primavera, es maravilloso aprender a preparar un té de flores con tus propias manos.
Al preparar té perfumado esta primavera, consideraré centrarme en calmar y reducir el fuego y reponer el qi y la sangre.
A partir de estos tres puntos se dibuja una pequeña receta: elegir rosas con bordes dorados para favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, gongju para limpiar el hígado y reducir el fuego, y claveles para nutrir el hígado y los riñones. .
Pero si estas flores están un poco frías, combínelas con dátiles rojos cálidos y longan para neutralizar el frío y proteger el bazo y el estómago. Por lo tanto, combinan entre sí. El té es de naturaleza suave, por eso se llama Qixue Renmei. Té~
Preparar té perfumado ayudará. Hay algunas pequeñas advertencias. Después de poner el té perfumado en la taza, vierta agua caliente a más de 90 ℃. Asegúrate de verter agua caliente sobre cada flor hasta que esté llena al 80%. Lo mejor es taparlo con una tapa y poner todas las flores en la taza.
Después del remojo en agua caliente, espera tranquilamente 5 minutos y deja que el agua empape los pétalos poco a poco. Me encanta ver esto. El té perfumado revolotea, flota y se estira en el agua y luego, lentamente, comienza a exudar color. Son las antocianinas de los pétalos. Bajo la infiltración de agua caliente, comenzó a fluir un color rosa claro muy suave.
Después de 5 minutos, abre la tapa y huele el aroma del té y tu estado de ánimo se vuelve más suave. Espera a que el agua del vaso se enfríe un rato y luego podrás beberla.
Tan pronto como entra el té perfumado, se percibe un dulzor evidente. Este tipo de dulzura no es fina, sino que consiste en una variedad de aromas florales y frutales que forman una sensación en capas en la boca: primero la dulzura deslumbrante del longan, luego la elegante belleza de las rosas y la frescura del crisantemo tributo... Haciendo lo mejor que pude para distinguir el sabor, tomé unos sorbos más. Antes de que te des cuenta, el té de la taza se ha terminado e incluso tu aliento es fresco y dulce.
Cómo elegir el té perfumado▼
La mayoría de los tés perfumados actualmente en el mercado requieren un secado a corto plazo y existen problemas con la fumigación industrial con azufre. El té de flores ahumado con dióxido de azufre generalmente tiene flores más vistosas y dura más. Sin embargo, cuando se utiliza para elaborar cerveza, el aroma floral es muy débil y no se puede eliminar con lavado. Después de beberlo varias veces, se vuelve insípido. Además, el dióxido de azufre restante en las flores también se vierte en el cuerpo.
Si quieres elegir té perfumado que no haya sido fumigado con azufre, generalmente prestarás atención a tres aspectos: color, aroma y sabor.
1. El color del té perfumado que no ha sido fumigado con azufre generalmente no es particularmente uniforme. Por ejemplo, el color de los capullos de rosa será significativamente más oscuro (alto contenido de antocianinas).
2. Huele el olor y observa si hay un olor acre. Este es el olor residual después de fumigar con dióxido de azufre.
3.Por último, remójalo en agua y toma un sorbo para ver si el regusto es ácido. El té con aroma natural tiene un dulzor continuo después de prepararlo, con un regusto prolongado y sin esa sensación amarga.
Recordatorio: si elige té perfumado que no haya sido fumigado con azufre, guárdelo en el refrigerador a tiempo para evitar atraer insectos.
—Fin—
Espero que todos podáis salir a caminar cuando tengáis tiempo libre, mirar las flores, tomar té y no dejar pasar esta hermosa primavera. . ...