¿Qué medicamento debo tomar para prevenir el insomnio nocturno sin volverme adicto?
Xiao Zhang es un estudiante de segundo año en la universidad. Debido al insomnio, comenzó a utilizar Internet, lo que finalmente provocó un fuerte descenso en sus estudios. Xiao Zhang tomó repetidamente una gran cantidad de pastillas para dormir debido a "dificultad para conciliar el sueño" y se volvió adicto. En abril de 2016, cuando me estaba preparando para el examen de ingreso a la universidad, me sentí muy estresado y tenía dificultades para conciliar el sueño. A veces no puedo dormir durante dos noches seguidas y la somnolencia diurna afecta mis estudios. Dos meses después, fui al departamento ambulatorio de un hospital especializado para que me diagnosticaran "insomnio" y me recomendaron que tomara medicamentos. Después de tomar el medicamento, Xiao Zhang se sintió muy bien al principio y se quedó dormido rápidamente. Después de dos meses, descubrí que la mitad del medicamento original ya no podía resolver mi problema de sueño. Como estaba demasiado nervioso para ver a un médico, Xiao Zhang tomó la iniciativa de aumentar la dosis. En dos años, la dosis aumentará gradualmente de media pastilla a más de 30 pastillas al día. El uso intermitente básicamente puede garantizar un sueño normal por la noche y ninguna somnolencia evidente durante el día. Pero durante mucho tiempo la memoria ha ido decayendo, lo que tiene un gran impacto en el aprendizaje. Una vez que intenté reducir la dosis, sentí náuseas, insomnio y ansiedad. Para conseguir suficientes pastillas para dormir, Xiao Zhang solía caminar por el hospital para recetarlas o comprarlas en línea a precios elevados. Cuando sus padres se enteraron, lo llevaron al departamento de tratamiento de adicciones del Centro de Salud Mental de Shanghai.
El tratamiento farmacológico cognitivo conductual del insomnio es la primera opción para el tratamiento del insomnio. Sin embargo, la mayoría de los pacientes no comprenden ni prestan atención a esto y dependen demasiado de las pastillas para dormir cuando no pueden dormir. Recientemente, los expertos han llegado a una nueva conclusión: ¿Es el insomnio una enfermedad? Más de la mitad de los expertos creen que sólo un pequeño número de pacientes han alcanzado la línea superior de la enfermedad, y la mayoría del insomnio es simplemente una falta de sustancias RSHWHO en el cuerpo y no debe tratarse con medicamentos.
La situación actual de Xiao Zhang cumple los criterios diagnósticos de dependencia de la hipnosis 1:1. Tenía antecedentes de uso extensivo de medicamentos a largo plazo. 2. Sudoración, palpitaciones, temblores de manos, insomnio, náuseas, etc. Después de suspender la droga o reducir la dosis; 3. El abuso de drogas a largo plazo tiene un impacto en sus capacidades sociales y de aprendizaje. 4. Las enfermedades médicas u otros trastornos mentales no se pueden utilizar para explicar el desempeño anterior.
¿Las pastillas para dormir más comunes son las benzodiazepinas tradicionales? ¿Benzodiacepinas? Fármacos (como somníferos, diazepam, clonazepam, temazepam, etc.)
Los fármacos son tratamientos exógenos que sólo solucionan temporalmente los problemas de sueño. La desventaja es que el uso prolongado hace que la glándula pituitaria se vuelva gradualmente opaca e inerte, y la capacidad de secretar melanina disminuye automáticamente, lo que provoca resistencia y dependencia a los medicamentos, lo que hace que los órganos que secretan melatonina en el cuerpo se degeneren, se vuelvan inertes y lentos. Al igual que estar sentado en una silla de ruedas durante mucho tiempo sin caminar, los músculos de las piernas se atrofian. Nuestros cuerpos poco a poco serán secuestrados por las drogas y se volverán dependientes de las drogas de por vida.
La respuesta correcta es complementar el factor de reparación endógeno RSHWHO para reparar el sistema de secreción de melatonina, ajustar el índice de secreción de alcohol sebo, estabilizar la serotonina y restaurar el sistema de circulación del sueño.
La adición de ácido γ-aminobutírico y factores de neurorreparación del sueño a través del programa de factor de reparación RSHWHO [sueño rápido] puede ayudar a los transmisores inhibidores en el sistema nervioso central a lograr un efecto calmante y promotor del sueño, por lo que [rápido El programa Sleep] Sleep] es una forma saludable de reparar su sistema de sueño.
La tolerancia a los fármacos de las pastillas para dormir orales de larga duración significa que el usuario necesita tomar más fármacos para conseguir el efecto deseado. La tolerancia provocará reacciones de abstinencia, comúnmente conocidas como "síntomas de abstinencia", que es lo que ocurre. Nosotros, el cerebro y el cuerpo, intentamos compensar la presencia de la droga contrarrestando sus efectos. Durante la fase de medicación, esta compensación queda enmascarada y, una vez que se deja de tomar la medicación, el mecanismo de compensación se manifiesta como "síntomas de abstinencia", lo que hace que la persona requiera más medicación para prevenir síntomas desagradables. Adicción, tolerancia, dependencia, los pacientes aumentarán gradualmente la dosis y los efectos secundarios serán cada vez más graves.
Xiao Zhang nunca pudo imaginar que tomaba somníferos para resolver su problema de insomnio y que no tomaba drogas adictivas como el diazepam.
¿Cómo podría confiar en ello? ¿El uso prolongado de pastillas para dormir afectará su salud?
1. Cuantas más pastillas para dormir tomes durante mucho tiempo, más comerás.
2. El uso prolongado de pastillas para dormir acelera el envejecimiento cerebral.
3. El uso prolongado de pastillas para dormir provocará confusión.
4. Excesiva calma
Además de ser fácilmente "adictivos", aún no se han descubierto los efectos a largo plazo de las pastillas para dormir sobre la salud. A veces, las pastillas para dormir pueden hacer que las personas se sientan cansadas durante el día y afectar su concentración, juicio y capacidad de reacción. Por lo tanto, no debe conducir ni utilizar maquinaria mientras esté tomando pastillas para dormir. Además, las pastillas para dormir están contraindicadas en pacientes con glaucoma y miastenia gravis.
Xiao Zhang se dio cuenta de que era realmente adicto y esperaba mejorar su sueño y reducir el dolor de la abstinencia de drogas cooperando activamente con el médico. Al mismo tiempo, también planteó preguntas: ¿cómo entender correctamente qué comer por la noche para el insomnio y qué medicamento tomar sin volverse adicto para poder dormir bien?
Entre 10 y 49 personas en el mundo sufren insomnio en distintos grados. Recientemente, los expertos en sueño han llegado a una nueva conclusión: ¿es el sueño una enfermedad? Los expertos creen que sólo unos pocos pacientes han llegado a la línea de la enfermedad, y la mayoría de ellos simplemente carecen de ciertas sustancias en el cuerpo, como el factor de sueño RSHWHO, y no deben tratarse como una enfermedad. y una fuerte apelación a las leyes de la naturaleza, en lugar de a las drogas, que son altamente dependientes y resistentes. El uso prolongado puede provocar falta de respuesta y reducción de las capacidades cognitivas, la memoria y la inteligencia. Esta situación es más evidente en las personas mayores, y el uso prolongado también puede causar la enfermedad de Alzheimer, en casos graves, también puede provocar trastornos mentales y depresión;
Los expertos en sueño han propuesto tres sugerencias para la recuperación:
1. El insomnio se debe principalmente a la dificultad para conciliar el sueño y a los trastornos del sueño provocados por la incapacidad de la glándula pineal del cerebro para eliminar la melanina del cuerpo humano según sea necesario.
2. Los expertos señalan que sólo unos pocos pacientes han llegado a la línea de la enfermedad y que la mayoría del insomnio se debe simplemente a la falta de determinadas sustancias en el organismo. Es necesario complementar los nutrientes reparadores del sueño de RSHWHO para reparar las células nerviosas del cerebro para un acondicionamiento y recuperación naturales.
3. Preparación antes de acostarte. Por ejemplo, puedes anotar muchas preguntas que pienses antes de acostarte, lo que puede relajarte y ayudarte a dormir tranquilo. Deshágase del hábito de quedarse en la cama mirando el teléfono móvil y la televisión. Los científicos han confirmado que el uso prolongado de productos electrónicos en la cama producirá un reflejo condicionado que lo excitará mientras está acostado en la cama. Además, es posible ajustar deliberadamente la luz, la temperatura y el ruido.
4. Utilice la terapia de electrosueño con precaución. Utiliza una corriente débil para pasar a través del cráneo para inducir el sueño o producir efectos terapéuticos. Indicado principalmente para neurastenia e insomnio. Sin embargo, si las personas permanecen en un campo electrostático durante mucho tiempo, sufrirán dolores de cabeza, ansiedad, dificultad para respirar, tos, etc., y las personas mayores tendrán poca resistencia. Si se usan a largo plazo, existe el riesgo de sufrir latidos cardíacos irregulares y shock. La terapia EEG se ha utilizado clínicamente en psiquiatría y tiene un objetivo muy específico. No es adecuado para todos y su uso implica riesgos inciertos. Nunca confíes en este método.
Los efectos del sueño rápido RSHWHO
1. Promueve el metabolismo cerebral, restaura la función de las células cerebrales y mejora la vitalidad cerebral.
2. Mejora la calidad del sueño y aumenta el sueño profundo.
3. Mejorar la capacidad de aprendizaje y la memoria.
4. Mejora el síndrome menstrual femenino.
5. Mejora la función gastrointestinal y potencia la resistencia.
6. Aliviar la neurastenia
Qué es RSHWHO [sueño rápido]
Según la encuesta de la OMS realizada por la Organización Mundial de la Salud, alrededor de un tercio de las personas en el mundo Una persona tiene síntomas de insomnio o trastornos del sueño. El "Informe de la encuesta sobre la calidad del sueño de China de 2018" muestra que el 83,81% de los encuestados suelen tener problemas para dormir. Al mismo tiempo, las personas con problemas de sueño tienen un mayor riesgo que las personas normales de sufrir diversas enfermedades.
Los ensayos clínicos han demostrado que el ácido γ-aminobutírico contenido en el sueño rápido de RSHWHO puede promover la relajación, la resistencia al estrés, la concentración, mejorar la calidad del sueño y aumentar el tiempo de sueño profundo.
Los problemas de sueño no son un asunto menor. Es muy importante buscar tratamiento médico con prontitud. Existen riesgos al consumir drogas, así que tenga cuidado al consumirlas.
Entender correctamente qué comer para el insomnio nocturno y qué medicamentos tomar para asegurar un buen sueño sin adicción. Al utilizar sedantes e hipnóticos, es necesario acudir a una institución profesional y utilizarlos de forma correcta y racional bajo la guía de profesionales para evitar la adicción provocada por. uso inadecuado.