¿Es precisa la báscula inteligente de grasa corporal?

Hoy en día, la gente presta cada vez más atención a la salud, pero la obesidad es el enemigo número uno de la salud, por eso cada vez más amigos compran básculas de grasa corporal para medir y controlar su peso. De hecho, las básculas de grasa corporal inteligentes no solo pueden detectar datos como el peso, la tasa de grasa corporal, la tasa metabólica basal, la masa ósea, la masa muscular, etc., sino que también pueden calcular las condiciones físicas en función de la edad y el sexo ingresados ​​por el usuario. Entonces, ¿son exactos los datos medidos por la báscula de grasa corporal? Se lo presentamos a continuación.

¿Son precisos los datos medidos por la báscula de grasa corporal? ¿Cómo miden la grasa las básculas de grasa corporal?

En realidad, esto es difícil de responder con precisión. La conductividad corporal de una persona es diferente por la mañana y por la noche. En segundo lugar, el ambiente y la temperatura y humedad interior también afectarán los resultados de la medición. Pero no tienes que preocuparte, definitivamente habrá errores, pero básicamente podemos entender la situación general, por lo que no hay necesidad de ser exigente. Lo que debemos hacer es elegir una báscula de grasa corporal con un error menor.

De hecho, las básculas inteligentes utilizan "tecnología de impedancia bioeléctrica" ​​para medir la grasa. Agregue una película conductora de ITO o una lámina de metal conductora a la superficie de la báscula y se formará un electrodo de circuito cerrado cuando el cuerpo humano lo pise con los pies descalzos. Debido a que la grasa no conduce electricidad y el agua conduce electricidad, el contenido de grasa en el cuerpo se puede calcular calculando el valor actual, el valor de resistencia y el valor de peso. En otras palabras, para medir el porcentaje de grasa hay que caminar descalzo.

En cuanto a si los datos medidos por la báscula de grasa corporal son precisos, no tenemos que preocuparnos demasiado. Aunque una báscula de grasa corporal cualificada no pueda medir el contenido exacto de grasa de nuestro cuerpo, el error no será demasiado grande, por lo que podremos prestar más atención a la hora de comprar y no ser demasiado exigentes.