Las novias deben prestar atención a: los cuidados son importantes durante el periodo de confinamiento

Ya sea encierro o encierro, la novia necesita descansar durante al menos un mes antes de poder entrar en la casa de otra persona. Aunque esta costumbre no tiene base científica, está muy arraigada entre la gente y si se menciona con frecuencia puede tener un impacto psicológico negativo. Por eso, cuando la novia regresa con su familia natal, lo mejor es seguir esta costumbre y evitar tocar tabúes. Este artículo le presentará los elementos de cuidado durante el parto y le ayudará a pasar mejor el período de recuperación posparto.

Lactancia

Iniciar la lactancia materna lo antes posible no sólo es beneficioso para el crecimiento del bebé, sino también para la recuperación del útero. Antes de amamantar, asegúrese de que sus senos estén limpios e higiénicos.

Orina y defecación

La producción de orina aumenta después del parto, por lo que debes orinar lo antes posible. Al mismo tiempo, mantenga las heces suaves y evite el estreñimiento.

Observar la recuperación del útero.

Presta atención a la recuperación del útero y soluciona cualquier problema a tiempo.

Mantener la higiene personal

Mantener la higiene personal y cambiar la ropa interior y las sábanas con frecuencia para evitar un golpe de calor.

♀?Ejercicio moderado

El ejercicio posparto debe ser moderado, dependiendo de la situación de recuperación. En general, después de 14 días se pueden iniciar contracciones simples de los músculos abdominales y abdominales, pero no demasiado extenuantes.