¿Alguien sabe sobre el ayuno? ¿Es 100% efectivo?
La comida rápida tiene su origen en el concepto taoísta de "no comer cereales" para preservar la salud y es un método común para preservar la salud en la antigüedad.
Se originó en el período anterior a Qin y se hizo popular en la dinastía Tang. También llamado "Gu Gu", "Gu Gu", "Gu Gu", "Gu Gu", "Gu Gu" y "Xiu Gu".
Las formas tradicionales de partir el grano se dividen principalmente en dos tipos: tomar medicina y tomar medicina.
El persuadir a romper los granos se realiza principalmente mediante el ayuno y la regulación de la respiración (respiración), pero su eficacia carece actualmente de base científica;
Tomar medicamentos para evitar los granos es tomar otros alimentos complementarios (nueces), fitoterapia china, etc.) para regular las funciones corporales. ) en lugar de comer alimentos básicos (cereales).
China=terapia de ayuno extranjera.
Terapia de alimentación intermitente
La terapia de ayuno es muy popular en Rusia, Alemania, Estados Unidos, etc.
Premio Nobel de Ciencia 2016
Teoría de la autofagia: cuando las células tienen hambre, pueden comer sustancias inútiles o nocivas en sus propios cuerpos para proporcionar energía para su propia supervivencia.
Terapia de alimentación intermitente
Se utiliza para tratar la obesidad, tratamiento antienvejecimiento y diversas enfermedades crónicas causadas por hipertensión arterial, hiperlipidemia, diabetes, hígado graso y gota.