¿El puré de hongos negros y dátiles rojos es útil para el estreñimiento del bebé?

funciona. ¡Vaya! El hongo negro es rico en fibra dietética y goma vegetal, que puede aumentar el volumen de las heces, absorber toxinas intestinales y promover la defecación. El hongo negro es el principal efecto de esta dieta. Por un lado, la función de los dátiles rojos es mejorar el sabor; por otro lado, el azúcar de los dátiles rojos puede favorecer la fermentación intestinal, porque la deficiencia de azúcar también es una causa de estreñimiento en los bebés, especialmente en los bebés con estreñimiento que beben leche. polvo.

Pasos para hacer puré de hongos negros y dátiles rojos:

Ingredientes: 5 dátiles rojos del tamaño de hongos secos: 10.

Paso uno: Remoja tu cabello. Remoje los dátiles rojos y los hongos en agua tibia con anticipación, remoje los dátiles rojos hasta que estén tiernos y remoje los hongos hasta que estén tiernos;

Paso 2: tome la carne del dátil rojo. Agrega los dátiles y el agua a la olla de leche y cocina.

Primero hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, luego cubra y remoje durante 2 horas. Los dátiles remojados están llenos de agua y la piel es particularmente fácil de pelar. . El siguiente paso es pelar los dátiles y sacar la carne. Los dátiles rojos también se pueden cocinar al vapor, y los dátiles cocidos al vapor son fáciles de pelar; luego, retire los núcleos de los dátiles rojos para obtener una carne roja limpia;

Paso 3: haga pasta de hongos. Retire los tallos del hongo negro remojado; luego vierta el hongo en un procesador de alimentos, agregue un recipiente con agua; bata el hongo hasta obtener un puré; luego vierta el puré de hongos en una olla con leche, agregue un recipiente con agua y cocine; fuego alto;

El hongo debe estar cocido, por lo que es necesario cocinarlo. Cocine a fuego alto durante unos 20 minutos, luego cocine a fuego lento hasta que el hongo se vuelva pegajoso. Revuelva mientras cocina para evitar que el fondo de la olla se vuelva blando.

Apaga el fuego, vierte el puré de dátil rojo, remueve uniformemente y ya está lista la sopa de dátil rojo y hongos.