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Cuidado de la salud estacional: ¿Cómo hacer papilla saludable de primavera y su efecto?

Un buen cuerpo requiere una alimentación correcta, y la primavera es una estación en la que es fácil enfadarse. Usar ropa inadecuada puede provocar un resfriado o fiebre prolongada. Unas gachas saludables pueden aportarte energía positiva en momentos críticos.

Por lo tanto, este número hace un balance de los métodos y efectos de las gachas primaverales para la salud.

También quiero saber qué es la papilla de salud del término solar Bailu.

Cómo hacer gachas de apio: use 120 gramos de apio cada vez, agregue agua a hervir, tome jugo y 150 gramos de arroz japónica, cocine en gachas y beba tibia.

Eficacia: El yang del hígado se mueve fácilmente en primavera, lo que a menudo provoca un aumento del fuego hepático, dolores de cabeza y mareos. Los pacientes enfermos o las personas de mediana edad y ancianos suelen comer gachas de apio, que son beneficiosas para reducir la presión arterial y la irritabilidad.

Cómo hacer gachas de ñame: 100~200 g de ñame fresco, lavado y cortado en rodajas, y cocido con 100 g de arroz japónica.

Eficacia: El ñame es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Es un alimento que nutre el bazo, los pulmones y los riñones. La investigación farmacológica moderna ha descubierto que el ñame contiene amilasa, glicoproteína, aminoácidos libres, grasas, carbohidratos, vitamina C, etc., y tiene un efecto nutritivo. Las personas de mediana edad y mayores suelen comer gachas de ñame en primavera, lo que tiene muchos beneficios.

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上篇: ¿Alguien conoce el perfil de Zhang Yuekai, un antiguo narrador? /view/950908.htm Introducción a Zhang Yuekai Zhang Yuekai originalmente estudió ingeniería. Graduado del Departamento de Ingeniería Civil de la Universidad de Lingnan en 1949. En 1950, trabajó como técnico de construcción en una empresa constructora en Hong Kong. Se enteró de que se había creado el Grupo de Teatro Popular del Sur de China. Para desarrollar las iniciativas culturales de la patria y por su amor y búsqueda del arte dramático, renunció resueltamente a su generoso salario y regresó a Guangzhou. Se unió al Teatro Popular del Sur de China afiliado a la Academia de Literatura y Arte del Sur de China. Más tarde interpretó el papel de Kidd en el drama a gran escala "La Voz del Pueblo Americano" y se hizo famoso de una sola vez. En ese momento, muchas chicas, hermosas, modernas y ricas, estaban dispuestas a acercarse a él, y sus palabras mostraban evidente cariño. Sin embargo, Zhang Yuekai tiene su propia opinión: la belleza y el dinero son pasajeros, pero lo que importa es la personalidad y la calidad de una persona, que siempre le pertenecerán. El valor del ser humano reside en el espíritu de contribución desinteresada a la sociedad. ¡etc! Se dice que las cosas existen correspondientemente. Dado que este corazón existe en el mundo, siempre hay otro corazón que lo llama. El amor muchas veces puede venir acompañado de sol, brisa, música y poesía. Sin embargo, su amor nació en una noche de tormenta. Esa noche hubo relámpagos y truenos, lluvia intensa y el viento desgarró los árboles y las casas con sus enormes garras. Todos los estudiantes de la Escuela de Artes Liberales se encierran en sus dormitorios, y algunas alumnas simplemente se acuestan en la cama y leen, sólo para mantenerse alejadas del ruidoso mundo exterior. Apaga las luces y vete a dormir. De repente, llegó un aviso de emergencia: una pared de la biblioteca de la universidad fue derribada por la tormenta, y los compañeros de la compañía y la promoción se organizaron de inmediato para rescatar los libros. Un equipo de personas rápidamente se alineó y trasladó los paquetes de libros a un lugar seguro. Mientras Zhang Yuekai lo hacía, inesperadamente encontró a una niña en pijama mojado parada sobre sus manos. Normalmente, le resultaría divertido. Sólo entonces se interesó y preguntó: "¿Tú también estás en la promoción?" "No, acabo de ingresar a la escuela". La niña se secó rápidamente el flequillo mojado, con los ojos brillantes llenos de infantilismo. Por un momento, sintió que su corazón era golpeado e irradiaba calor. ¿Es esto una inducción espiritual, un llamado del corazón? Supongo que sí. ¡Qué niña tan entusiasta! Sería bueno tener un amante así en el futuro. El amor brota silenciosamente en esta noche de tormenta. En ese momento, esta niña era la actual esposa de Zhang Yuekai, He Yunhua. En ese momento, ella era estudiante en el departamento de música de la Facultad de Artes y Ciencias, con especialización en canto y especialización en piano, pero era mejor bailando. Cuando se graduó en 1953, Zhang Yuekai había regresado a China para trabajar, construyendo carreteras y puentes en Hainan. Debido a que Xiao He estableció una relación amorosa, fue asignado como bailarín en el Grupo de Danza y Canción de Hainan. Pero desafortunadamente, cuando llegó a Hainan, Zhang Yuekai fue trasladada a Guizhou con el equipo de construcción. Desde entonces, camina todo el día por montañas salvajes y selvas espinosas, lidiando con instrumentos de medición y barro amarillo... Viven lejos y rara vez tienen la oportunidad de encontrarse. Pero He Yunhua todavía lo ama profundamente. Xiao He planea vivir una vida en el campo con él en el futuro. Por la noche, se sentaba en un taburete de bambú, disfrutaba del frescor bajo el cobertizo de melones y usaba un abanico de girasoles para ahuyentar a los mosquitos... Porque al principio no envidiaba su fama, pero respetaba su carácter franco, su inteligencia sensible, y su capacidad para anteponer las necesidades de la patria. Un espíritu consciente por encima de la voluntad personal. Ella creía en él y creía que él marcaría la diferencia en todo lo que hiciera. Él la respeta y apoya su carrera. Para extender su carrera teatral, He Yunhua espera casarse unos años más tarde. Zhang Yuekai entendió completamente este sentimiento y estuvo de acuerdo de inmediato. Cuando se casaron en 1957, Zhang Yuekai tenía 32 años. Este era el octavo año de su relación. En este momento, Zhang Yuekai regresó al equipo nuevamente y regresó al Teatro de Repertorio Cantonés. Por amor al arte, también acordaron no tener hijos durante cuatro años. Después de años de vida turbulenta, dos almas cansadas necesitan la calidez y el consuelo de su familia. Y no había licencia familiar en ese momento, y no sabía cuándo podríamos volver a estar juntos después de la luna de miel. ——¡No te vayas, quédate unos días! ——¡No te vayas, quédate unos días! Ambos corazones están intoxicados de dulzura. Sin embargo, sólo diez días después de su boda, anunciaron el fin de su luna de miel y subieron a su propio escenario. Dicen, porque: la familia no sólo existe por amor, sino también por amor y familia. Estos son a menudo contradictorios. Pero cuando pueden coexistir, eso constituye felicidad. Sin embargo, les resulta sumamente difícil convivir, especialmente en una familia de actores. A menudo hacen las maletas y abandonan el mundo, dejando atrás muchas tareas domésticas molestas en casa. A principios del verano de 1965, Zhang Yuekai escribía en la comuna del rito Xinhui y He Yunhua participaba en el Movimiento de Limpieza de los Cuatro en el condado de Zhongshan. Su único hijo, de sólo tres años, se quedó en casa para cuidarlo. Inesperadamente, He Yunhua contrajo repentinamente cáncer de nasofaringe y tuvo que regresar a Guangzhou inmediatamente para recibir radioterapia. 下篇: ¿Cuánto cuesta decorar una casa nueva en Wuxi?