¿Existe algún material deportivo que pueda utilizarse para practicar salto de altura?

1. Se dice que el entrenamiento de arranque del levantamiento de pesas es el mejor, porque hay una acción de "salto" durante el arranque, que puede proporcionar la velocidad máxima para que la barra se eleve.

2. Saltos en cuclillas con carga

3. Puedes practicar saltos con una sola pierna sin equipo.

4. Practica sprints y practica la velocidad de reacción nerviosa.