¿Puedo comer batatas y patatas moradas durante el destete?
Las batatas son un alimento de destete. Es mejor no dárselas a las madres durante el período de destete, de lo contrario la leche tardará mucho en recuperarse o en recuperarse. . Si quieres volver a beber leche, puedes probar la malta salteada con la medicina tradicional china. Utilice 100 gramos de malta tostada en lugar de té todos los días y bébalo durante 5 días consecutivos, lo que tiene el efecto de restaurar la leche. Durante este período, no coma pescado, manitas de cerdo, maní y otros productos lácteos.
¿En qué debes prestar atención al comer batatas?
1. No lo comas con dulces
Las batatas no se pueden comer con nada que sea demasiado dulce, porque las batatas en sí son dulces. Si se come con dulces, aumenta la probabilidad de sufrir reflujo gastroesofágico.
2. Lo mejor es consumirlo en el almuerzo.
En cuanto a la hora del día, lo mejor es comer boniato al mediodía, porque después de comer boniato, el cuerpo humano tarda entre 4 y 5 horas en absorberlo. Al mismo tiempo, la exposición al sol por la tarde puede favorecer la absorción de calcio. Si comes batatas por la noche, el contenido de azúcar será demasiado y tu cuerpo no podrá absorberla por un tiempo, provocando hinchazón fácilmente.