Malestar gastrointestinal en madres primerizas: ¿Cómo afrontarlo?

Como nueva madre, experimentas el milagro más maravilloso de la vida: el nacimiento de tu bebé. Pero junto con la alegría puede haber inquietantes molestias gastrointestinales. Las náuseas, los vómitos, el dolor de estómago, los gruñidos y la diarrea le hacen sentir miserable. Y el bebé necesita que usted lo amamante, pero usted no se atreve a tomar el medicamento fácilmente porque le preocupa el impacto potencial del medicamento en el bebé. No se preocupe, aquí le presentamos algunas formas de lidiar con el malestar estomacal y ayudarlo a recuperarse.

Cuidado cálido

Evita resfriarte, especialmente durante el período de confinamiento, presta atención para mantenerte alejado del frío. Debido a que el cuerpo está demasiado débil o el bazo y el estómago están débiles, es fácil lesionarse con el aire frío.

Alimentos blandos

Elegir alimentos blandos y fáciles de digerir, como las gachas nutritivas para el estómago, como las gachas de mijo y las gachas de cebada, son buenas opciones. Nutren tu estómago, son ricos en nutrientes y te ayudan a mantener un suministro adecuado de leche.

Antiinflamatorios adecuados

Si la situación es grave, puedes considerar el uso de medicamentos antiinflamatorios bajo la supervisión de un médico. Durante este período, la lactancia materna se puede interrumpir y reanudar una vez que el cuerpo se recupere. Al mismo tiempo, el acondicionamiento de la medicina china también es una elección suave.

Recordatorio de atención

Se deben evitar en la medida de lo posible los alimentos fuertes y fríos. Mantenga una ingesta adecuada de líquidos para prevenir la deshidratación. Cuando la condición gastrointestinal mejore gradualmente, se pueden probar algunos alimentos que inducen la lactancia, como leche, pescado, frijoles, etc.