¿Puedo comer mahua durante el confinamiento?
La mahua es un snack de pasta frita único en China. Es mejor no comer este tipo de comida frita después del parto, porque la comida frita es rica en calorías, relativamente seca, fácil de provocar calor interno, no tiene nutrientes y no es fácil de digerir. Afectará la ingesta nutricional de la madre. cena y no es bueno para el cuerpo de la madre. Recuperación y lactancia.
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Peligros de comer alimentos fritos en el segundo mes
1. Comer demasiado puede provocar fácilmente problemas estomacales.
El aceite producirá una sustancia llamada "ácido acrílico" a altas temperaturas, que es difícil de digerir. Las madres que comen demasiada comida frita pueden sentir opresión en el pecho, incluso náuseas, vómitos o indigestión. Algunas mujeres embarazadas no podrán realizar varias comidas seguidas después de ingerir alimentos fritos, lo que afecta su ingesta nutricional en la cena.
2. La comida frita provoca cáncer.
Después del uso repetido del aceite a altas temperaturas, los ácidos grasos insaturados que contiene producirán polímeros altamente tóxicos, que son carcinógenos. Además, muchos alimentos fritos añaden nitrito para su conservación y desarrollo del color, y su consumo excesivo a largo plazo puede provocar cáncer.
3. Conduce fácilmente a la obesidad materna.
Los alimentos fritos son ricos en calorías y pueden provocar fácilmente obesidad materna y no favorecen la recuperación del cuerpo posparto.
4. Provoca calor interno y estreñimiento.
Los alimentos se fríen a altas temperaturas y varios nutrientes del interior se destruyen gravemente. Las altas temperaturas hacen que la proteína se queme y se deteriore, reduciendo su valor nutricional. Las altas temperaturas también destruirán las vitaminas liposolubles de los alimentos, como la vitamina A, el caroteno, la vitamina E, etc., dificultando su absorción y utilización por parte del cuerpo. Las personas que comen alimentos fritos con frecuencia son propensas a enojarse y estreñirse debido a la falta de vitaminas y agua.