¿Qué debes comer si tienes menstruación irregular? ¿Qué debes comer si tienes hinchazón y dolor en los senos antes de la menstruación?

La menstruación es un fenómeno fisiológico importante para las mujeres. Las mujeres menstrúan una vez al mes. Cada mes, una mujer libera un óvulo. Este huevo presagia una mujer que puede ser madre. Si una mujer tiene menstruación irregular, esto puede provocar que no libere óvulos. La menstruación irregular debe tratarse bien. ¿Qué se debe tratar bien?

¿Qué debo comer si tengo menstruación irregular?

1. Carne de longan guisada con huevos. Ingredientes: 50 g de carne de longan, 1 huevo. Método: Freír el longan primero, agregar los huevos después de 30 minutos, guisar hasta que esté cocido, tomar una vez por la mañana y por la noche durante 10 días. Personas aplicables: amigas con síndrome de deficiencia y menstruación irregular.

2. Hervir las flores de sorgo rojo en azúcar moreno. Ingredientes: cantidad adecuada de flores de sorgo rojo y cantidad adecuada de azúcar moreno. Método: Tomar una cantidad adecuada de flores de sorgo rojo y una cantidad adecuada de azúcar moreno, decocción en agua y tomar dos veces. Personas aplicables: personas con menarquia, flujo menstrual abundante y tez roja brillante.

3. Sopa de cordero Angélica. Ingredientes: 10 gramos de angélica y jengibre cada uno, 10 gramos de lonchas de cordero. Método: Lavar todos los ingredientes y agregar agua para cocinar juntos. Después de cocinar, agregar sal, beber la sopa y comer la carne. Personas aplicables: menstruación irregular acompañada de menstruación retrasada, pequeña cantidad y abdomen frío y doloroso.

4. Recetas recomendadas para el acondicionamiento de la medicina tradicional china: astrágalo, baya de goji, pollo con hueso negro Ingredientes: 60 g de astrágalo, 20 g de baya de goji, 500 g de gallina, 3 gajos de cebolla verde, agua, sal, glutamato monosódico. Método: Lavar y picar la gallina, lavar la baya de goji y el astrágalo por separado, luego agregar una cantidad adecuada de agua a la cazuela, poner las cebollas verdes, los trozos de pollo, el astrágalo y la baya de goji en la olla juntos, guisar hasta que el pollo esté cocido. agregue una cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico. Cocine por un tiempo y luego agregue el sabor. Modo de toma: Tomar sopa y comer carne, 1 dosis al día, con las comidas, dividida en dos tomas para un total de 5 días.

5. Las mujeres que padecen esta afección durante la menstruación deben comer más frutas como longan, semillas de loto, nueces y dátiles rojos. En circunstancias normales, la menstruación irregular se refleja principalmente en cambios en el período menstrual y el volumen menstrual, que se puede decir que es la reacción menstrual más común.

¿Qué complicaciones provocará la menstruación irregular?

1. Síndrome premenstrual, como falta de atención, nerviosismo, inestabilidad emocional, irritabilidad, insomnio, dolor de cabeza, depresión, dolor de mamas, etc.

2. La osteoporosis es generalmente una manifestación gradual de las mujeres menopáusicas. El crecimiento óseo requiere un equilibrio adecuado de estrógenos y progesterona. Las mujeres con menstruación irregular alteran el equilibrio hormonal, lo que puede provocar osteoporosis anticipada o síntomas graves de osteoporosis más adelante en la vida, acompañados de dolor de huesos, debilidad en las piernas, etc.

3. Dolores de cabeza inducidos. La ciencia médica cree que los dolores de cabeza menstruales son causados ​​por la deficiencia de Qi y sangre y la estasis sanguínea y la deficiencia de Qi y sangre son los principales factores patógenos. Las pacientes con menstruación irregular tienen sangrado menstrual abundante, lo que provoca pérdida de qi y sangre, dolores de cabeza, mareos, palpitaciones, insomnio, fatiga mental, etc.

4. El síndrome de ovario poliquístico se caracteriza por amenorrea, infertilidad, hirsutismo y obesidad. Ambos ovarios presentan agrandamiento poliquístico y pueden tratarse con cirugía hormonal.