¿Cómo comer naranjas si quieres estar sano en primavera?

1. Las personas propensas a enfadarse deberían comer menos. Aunque las naranjas son buenas, varían de persona a persona. Las personas propensas a enojarse deben comer lo menos posible incluso si no tosen para evitar resfriarse o toser.

2. Las naranjas y la leche no deben consumirse juntas. La proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se solidifica formando grumos, lo que no sólo afecta la digestión y la absorción, sino que también provoca síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea. Por tanto, no es recomendable beber leche 1 hora antes y después de comer naranjas.

3. No comer cuando tosas. En la medicina tradicional, la red blanca de cáscara de naranja en la cáscara de naranja es una medicina tradicional china, que tiene los efectos de aclarar la garganta, suavizar el qi, resolver la flema y aclarar el fuego, y puede aliviar los síntomas del calor interno causado por comer naranjas. .

Los expertos médicos creen que no se deben comer naranjas durante la tos, porque las naranjas se usan para aliviar la tos y reducir la flema. ¿Quién solo come naranjas y tira la pulpa?

4. No es aconsejable comer naranjas en ayunas. La pulpa de naranja contiene ciertos ácidos orgánicos. Para evitar irritaciones y molestias en la mucosa gástrica, lo mejor es no comer naranjas en ayunas.

5. Las personas mayores deberían comer menos naranjas. Las personas mayores con deficiencias gastrointestinales, renales y pulmonares no deben comer demasiado para evitar síntomas como dolor abdominal, molestias y debilidad en la cintura y las rodillas.

6. No prepares té con cáscaras de naranja frescas. La mayoría de las naranjas recolectadas se remojan en conservantes antes de comercializarse, lo que es difícil de eliminar con agua. Si remojas esas cáscaras de naranja en agua y las bebes como té, será perjudicial para tu cuerpo.