¿A qué debes prestar atención al lavarte el pelo y bañarte durante el confinamiento?
Después de dar a luz a un bebé, las madres inician el período de recuperación del encierro. Durante este período se difundieron muchas costumbres populares, incluido el hecho de que no se puede bañar durante el período de encierro. Pero ahora no tenemos que preocuparnos por esto, entonces, ¿a qué debemos prestar atención a la hora de lavarnos el pelo y bañarnos durante el confinamiento? Echemos un vistazo.
Hoy en día se está volviendo cada vez más popular el concepto de confinamiento científico. De todos es sabido que no lavarse el pelo y bañarse durante medio mes o incluso todo el puerperio está completamente mal.
Sin embargo, queremos recordar a todos que durante el confinamiento hay que prestar más atención al lavado de pelo y al baño.
1. Si una nueva madre que ha tenido un parto normal se ha recuperado bien y puede caminar sin mareos ni colapsos, generalmente puede bañarse entre 2 y 5 días después del parto, pero no antes de los 24. horas. Si el proceso de parto no es fluido, la madre sangra mucho o su condición física es mala, no debe obligarse a bañarse prematuramente, pero puede limpiarlo con agua tibia.
Las madres que han tenido una cesárea también deben comprobar la recuperación de la herida. Lo mejor es posponer el momento del baño hasta una semana después. Se puede utilizar agua tibia para bañarse. todo el cuerpo, pero tenga cuidado de no mojar la herida.
2. Lo mejor es tomar un baño exfoliante o una ducha al tomar un baño. Evite los baños en tina o baños de asiento durante todo el mes para evitar que el agua sucia entre en el tracto reproductivo y cause infecciones.
3. No te bañes por mucho tiempo, solo de 5 a 10 minutos cada vez. Preste atención para protegerse del frío y el viento. No se bañe con el estómago vacío, pero tampoco se bañe inmediatamente después de comer. La temperatura del agua debe rondar los 37°C o un poco más. Antes de bañarse, puede encender el equipo de calefacción del baño, como un calentador de baño, para calentar el baño antes de entrar.
4. Seca tu cuerpo a tiempo después del baño, vístete lo antes posible, mantente abrigado y ten cuidado con resfriarte.
5. En general, el cabello posparto es más graso y propenso a la caída. No utilices productos de champú demasiado fuertes. Puedes utilizar agua de jengibre para lavarte el cabello. El jengibre es picante y tibio y puede disipar el frío. También puede prevenir eficazmente la caída del cabello y la caspa posparto.
6. Seca tu cabello a tiempo después del lavado y luego envuélvelo en una toalla seca para evitar que el cabello emita mucho calor, lo que hará que los vasos sanguíneos del cuero cabelludo se encojan repentinamente después de ser expuesto al frío, provocando dolores de cabeza. Tampoco utilices excesivamente el secador de pelo en el cuero cabelludo y el cabello.
7. Después de lavarte el cabello, puedes peinarlo con un peine de madera. Peinarlo puede desintoxicar el cuero cabelludo, promover la circulación sanguínea local, satisfacer los nutrientes necesarios para el crecimiento del cabello y prevenir su caída. canas, roturas y puntas abiertas esperan.