¿Por qué es fácil tener congestión mamaria durante el confinamiento?
1. Ma Bao puede poner los dedos en el lugar donde está bloqueada la leche y luego frotarla y masajearla suavemente con las manos en el lugar donde está la leche. suministrado, para que pueda eliminar con éxito el bloqueo de la leche materna. El lugar causa leche. Por supuesto, las madres también pueden utilizar un extractor de leche para succionar la leche bloqueada. Una vez que se elimina la obstrucción, la madre naturalmente se sentirá mucho más cómoda.
2. La compresa caliente puede suavizar los bultos obstruidos y hacerlos más suaves. Por lo tanto, cuando hay un problema de leche bloqueada, Ma Bao puede usar una toalla caliente para comprimir el pecho. El método consiste en preparar una toalla caliente y aplicarla sobre el pecho. Si goza de buena salud, también puede aplicarlo alternativamente después de la compresa caliente. Después de cada aplicación, limpie la leche con una toalla para evitar infecciones.
3. Se puede decir que el bebé es un poderoso ayudante para ayudar a la madre a pasar la leche. Muchas madres piden a sus hijos que succionen leche de este lado cuando tienen problemas de obstrucción de la leche, para lograr el efecto de desbloquear la leche. Sin embargo, puede resultar más doloroso cuando el bebé succiona leche, por lo que la madre debe tener paciencia.
Precauciones dietéticas durante el confinamiento:
1. Evitar comer demasiado glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico. En términos generales, es beneficioso e inofensivo para los adultos comer glutamato monosódico, pero si la madre consume demasiado glutamato monosódico mientras sigue una dieta alta en proteínas durante la lactancia, será perjudicial para el bebé, especialmente para los bebés menores de 12 semanas. Porque el glutamato de sodio del glutamato monosódico entrará al cuerpo del bebé a través de la leche materna.
El exceso de glutamato de sodio puede tener un grave impacto en el desarrollo de tu bebé, especialmente dentro de las 12 semanas. Puede combinarse específicamente con el zinc en la sangre del bebé para producir glutamato que el cuerpo no puede absorber. Sin embargo, el zinc se excreta en la orina, lo que provoca una deficiencia de zinc en el bebé. De esta forma, el bebé no sólo es propenso al mal gusto y a la anorexia, sino que también tiene consecuencias adversas como retraso mental y retraso en el crecimiento y desarrollo.
2. No comas alimentos fríos: El Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes después del parto. Debes comer más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorecerá el enriquecimiento del qi y la sangre, y fácilmente provocará una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y tampoco favorecerá la descarga de loquios y la eliminación de la congestión.
3. No coma alimentos picantes e irritantes: Comer alimentos picantes, como pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre y provocar estreñimiento fácilmente. y no es bueno para el bebé después de amamantar. Además, el Qi y la sangre de la madre estaban débiles después del parto. Si come alimentos picantes, como pimientos, le provocará sudoración, lo que no solo consumirá gases, sino que también dañará los fluidos corporales y la sangre, agravará el Qi posparto y la debilidad de la sangre, e incluso provocará síntomas. Los alimentos excitantes, como el té fuerte, el café y el alcohol, afectarán el sueño y la función gastrointestinal y no son buenos para los bebés.
4. No coma alimentos ácidos y astringentes: Las madres posparto tienen congestión interna y obstrucción interna y no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas, etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.
5. Evite las bebidas frías: como helados, helados y bebidas frías.