¿Puedo comer chucrut durante el confinamiento?

El chucrut tiene un sabor ácido y refrescante, lo que lo convierte en un manjar en la dieta diaria. Después del encurtido, el chucrut aún conserva la rica vitamina C, que tiene el efecto de apetecer y digerir, y ayuda a mantener la salud del tracto gastrointestinal. Sin embargo, las mujeres que acaban de dar a luz tendrán mayores necesidades nutricionales, por lo que deberán prestar atención a la nutrición en su dieta durante el parto. Entonces, ¿pueden las mujeres comer verduras encurtidas durante el confinamiento? ¡Descubrámoslo juntos!

Las madres deben tener cuidado al comer repollo encurtido durante el parto. La dieta posparto debe ser ligera, pero el repollo encurtido es salado y no es adecuado para la dieta posparto. El consumo excesivo o inadecuado no solo provocará daños en los dientes, sino que también agravará los síntomas del edema posparto, que no favorece la rápida recuperación del organismo tras el parto. Si la madre está amamantando en este momento, los alimentos salados también pueden provocar la lactancia. Por lo tanto, una dieta saludable para las madres que amamantan es la clave para garantizar una alimentación adecuada para el bebé.

Además, las madres tienen una demanda muy elevada de calcio durante la lactancia. Sólo asegurándose de que el cuerpo ingiera suficiente calcio se puede garantizar que la secreción de leche no se vea afectada. Porque si una nodriza ingiere proteínas y tiene deficiencia de calcio, cambiará los nutrientes de la leche y afectará la secreción normal de leche. Trate de comer tantos alimentos ricos en sangre como sea posible después del parto para regular el qi y la sangre posparto.