¿Por qué me duele la cabeza durante la menstruación? ¿Qué debo hacer si me duele la cabeza durante la menstruación? ¿Qué debo comer?
¿Por qué me duele la cabeza durante la menstruación? Los dolores de cabeza que acompañan a la menstruación se denominan dolores de cabeza menstruales y están relacionados con cambios en las concentraciones séricas de estradiol en mujeres que menstrúan. Debido a las características fisiológicas de la mujer, la concentración de estradiol en el suero antes y después de la menstruación disminuye, provocando que los vasos sanguíneos intracraneales e intracraneales y los vasos sanguíneos uterinos sean más sensibles a ciertos factores como la 5-hidroxitriptamina, que provoca cambios en el tono vascular. y hace que algunos pacientes sensibles a esto desarrollen dolor de cabeza. Después de la menstruación, la concentración de estradiol en el suero vuelve a la normalidad y los síntomas del dolor de cabeza de la paciente desaparecen. Los dolores de cabeza menstruales también pueden ser causados por una alta presión laboral, estrés mental extremo y falta de ejercicio. Si tiene dolor de cabeza, busque atención médica de inmediato para descubrir la causa.
Además, algunas personas presentan dolores de cabeza durante la menstruación. La medicina tradicional china considera que algunas personas tienen insuficiente Qi y sangre y la sangre menstrual fluye hacia abajo. Las personas con un suministro insuficiente de sangre al cerebro experimentarán un dolor sordo en la cabeza y debilidad general. Si el dolor de cabeza es causado por una deficiencia de sangre, generalmente puede tomar algunos medicamentos que mejoran la sangre, como las cápsulas de Qixuehe, los gránulos que mejoran la sangre de Angelica, los gránulos que mejoran la sangre de Astragalus, etc., para tratar los dolores de cabeza causados por la deficiencia de sangre. Si el dolor de cabeza es intenso o repentino debido a un exceso de yang hepático, puede tomar algunos medicamentos que calman el hígado y reducen el yang, calman el hígado y alivian la depresión.
Fármacos como el té Chuanxiong en polvo o la bebida Gastrodia Uncaria se utilizan habitualmente para tratar los dolores de cabeza menstruales. Luego, algunas personas tienen dolores de cabeza durante la menstruación, y algunos médicos occidentales generalmente consideran que se trata de un problema de suministro insuficiente de sangre al cerebro o si hay un problema de presión arterial. Para algunas personas, la fatiga menstrual o el mal descanso pueden provocar cambios en la presión arterial y dolores de cabeza. Por tanto, durante la menstruación, lo mejor es acudir al hospital para realizar los exámenes correspondientes. Cuando se descartan enfermedades importantes, puede pedirle a un practicante de medicina tradicional china que le recete medicina tradicional china para determinar si el dolor es causado por una deficiencia de sangre o una hiperactividad del yang del hígado.
¿Qué hacer si tienes dolores de cabeza menstruales? ¿Qué comer? 1. Calmar el hígado y nutrir la sangre: tratamiento de medicina tradicional china y masaje de puntos de acupuntura.
Bajo la orientación de un médico, realice ajustes según su físico personal. Además, también puedes masajear los puntos Baihui en ambos lados de las sienes y en la parte superior de la cabeza durante 2 a 5 minutos todos los días antes de la menstruación, o ir al hospital para recibir acupuntura. Este tipo de masaje y acupuntura puede cambiar el sistema circulatorio del qi y la sangre, enriquecer el qi y la sangre del cuerpo y desbloquear los meridianos, previniendo y aliviando así eficazmente los dolores de cabeza menstruales.
2. Llevar una dieta ligera durante la menstruación: evitar el alcohol y la estimulación con cafeína.
Durante la menstruación, intentar elegir alimentos ligeros, evitar productos picantes e irritantes y no beber bebidas que contengan alcohol. y cafeína, como alcohol, café, refrescos de cola, té, etc. Evite las bebidas que dilatan los vasos sanguíneos e inducen dolores de cabeza menstruales.
3. Asegurar un sueño adecuado: prevenir el sobreesfuerzo
Prestar atención al descanso durante la menstruación y prevenir el sobreesfuerzo, lo cual es de gran ayuda para prevenir los dolores de cabeza menstruales. Si tienes dolor de cabeza intenso, irritabilidad e insomnio, puedes tomar algunos analgésicos y luego buscar un lugar tranquilo para descansar un rato.
4. Mantén un estado de ánimo feliz: Es más probable que el mal humor provoque dolores de cabeza.
Si hay daño emocional e interno durante la menstruación, estancamiento del qi del hígado, estancamiento del qi y estasis sanguínea, bloqueo de las colaterales cerebrales, se producirá migraña con la menstruación. Por lo tanto, debes aprender a controlar tus emociones durante la menstruación y mantener un estado de ánimo feliz.