¿Qué debes comer durante el coronavirus? ¿Qué deben comer los pacientes con el nuevo coronavirus?

En cuanto a las cuestiones dietéticas durante el período del nuevo coronavirus, se pueden dar las siguientes sugerencias:

Para el público en general:

1. Dieta equilibrada: consumir cantidades adecuadas de alimentos básicos, verduras y frutas. , huevos, leche, etc. Para asegurar que el cuerpo reciba una nutrición integral.

2. Beber más agua: Mantener una ingesta adecuada de agua ayuda a mantener las funciones corporales normales.

3. Potenciar la inmunidad: Aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C y zinc, como cítricos, kiwi, pimiento rojo, mariscos, etc.

4. Presta atención a la seguridad alimentaria: elige ingredientes frescos y saludables y evita comer carne cruda y alimentos poco cocinados.

Para pacientes con nuevo coronavirus:

1. Ajuste de la dieta: Según el consejo del médico, los pacientes pueden adoptar una dieta baja en grasas, baja en sal, rica en fibra y fácil de consumir. -Digerir la dieta, como comer gachas y sopas, alimentos cocinados, etc.

2. Suplementar proteínas: Comer una cantidad adecuada de proteínas puede satisfacer tus necesidades comiendo pescado, huevos, productos de soja y otros alimentos, que pueden ayudar a restaurar la función inmune del cuerpo.

3. Suplemento vitamínico: Consuma cantidades moderadas de alimentos ricos en vitamina B, vitamina C y vitamina D, como cereales integrales, cítricos, pescado, etc.

4. Preste atención a la higiene de los alimentos: evite los alimentos crudos y poco cocidos, mantenga la seguridad alimentaria y evite la contaminación cruzada.