¿Cuáles son las acciones recomendadas para adelgazar el rostro?

Las siguientes son algunas acciones que pueden ayudar a adelgazar tu rostro:

1. Abre bien la boca y luego ciérrala: intenta tirar de las comisuras de la boca hacia arriba, mantén la posición durante 5 segundos y luego relájate. Repita 10 veces.

2. Lengua fuera: Sacar la lengua lo máximo posible y luego retraerla. Repita 10 veces.

3. Masaje facial: Utilice las yemas de los dedos para masajear suavemente la frente, las sienes, las mejillas y el mentón para favorecer la circulación sanguínea y la desintoxicación linfática.

4. Parpadea: parpadea 10 veces en rápida sucesión para ayudar a ejercitar los músculos oculares.

5. Realiza movimientos de boca de pez: Cierra los labios con fuerza para imitar la forma de la boca de pez y luego relájate. Repita 10 veces.

6. Soplar el globo: Respira profundamente y sopla con fuerza, luego exhala lentamente. Repita 10 veces.

7. Haz muecas: Intenta hacer diversas expresiones faciales exageradas, como fruncir el ceño, sonreír, etc. Repita 10 veces.

Ten en cuenta que estas acciones pueden afectar a cada persona de forma diferente y pueden tardar algún tiempo en aparecer. Además, mantener buenos hábitos de vida y alimentación también es útil para adelgazar el rostro.