La flor más sana
El osmanthus florece en otoño. El osmanthus fresco es rico y dulce. Tiene el efecto de reducir la flema y promover la producción de líquidos, y puede aliviar el dolor de muelas, la tos y la flema. , mal aliento y otras molestias.
Cómo consumir
1. Té de Osmanthus
Coloque el osmanthus recién recogido en un lugar ventilado, escurra el agua de forma natural y luego sumérjalo en agua para hacer té; se debe quitar el agua por primera vez y agregar un poco de baya de goji y miel al agua por segunda vez.
2. Vino de osmanthus
Bebe vino de osmanthus en otoño, el aroma suave y atractivo hará que todo el cuerpo se sienta cómodo. Coloque el osmanthus seco en un frasco en un lugar fresco, agregue unos trozos de azúcar de roca y algunas bayas de goji, luego vierta vino de sorgo hasta que esté lleno al 80%, luego ciérrelo y colóquelo en un lugar oscuro y ventilado. Puedes beberlo después de 3 meses.
Si se puede envejecer más de un año es un buen vino.
Crisantemo: el valor para la salud de mejorar la vista y apagar el fuego
En otoño, las cosas están secas y es fácil enojarse. Beber té de crisantemo y gachas de crisantemo está bien. El crisantemo es de naturaleza fresca, puede aclarar el fuego y mejorar la vista, aliviar los mareos y eliminar la ansiedad y la tensión.
Cómo comer
1. Gachas de crisantemo
Preparar 50 gramos de arroz, 20 gramos de mijo, 15 gramos de madreselva seca, 3 dátiles rojos, añadir cantidad adecuada de agua y cocine. Cuando espese, apague el fuego y sirva.
2. Almohada de crisantemo
Seque los crisantemos frescos a la sombra, póngalos en una bolsa de gasa y luego métalos en la almohada, lo cual es muy bueno para dormir. Se aceptan crisantemo silvestre, crisantemo tributo y crisantemo blanco. La almohada de crisantemo amarillo puede prevenir el viento, la fiebre y los resfriados, mientras que la almohada de crisantemo blanco puede nutrir el hígado y mejorar la vista.
Madreselva: el valor para la salud de eliminar el calor y desintoxicarse.
La madreselva en sí es una medicina herbaria china que elimina el calor y desintoxica. Cualquier persona que presente síntomas como dolor de garganta, encías sangrantes e inflamadas, fiebre y malestar, ojos rojos, etc. puede consumir madreselva.
Cómo consumir
1. Té de madreselva: La madreselva seca se puede remojar en agua y beber directamente, añadiendo un poco de miel y regaliz crudo para un mejor sabor.
2. Gachas de madreselva: Añade 100g de arroz al agua y hierve, luego cocina a fuego lento durante 20 minutos Añade 10g de madreselva seca, cocina a fuego lento durante 20 minutos y estará lista para comer.
Gardenia - La gardenia para tratar el estreñimiento es una excelente flor aromática. Las flores, hojas, raíces y tallos pueden usarse con fines medicinales. Tiene los efectos de limpiar los pulmones, aliviar la tos, eliminar el calor y promover la humedad, y también ayuda a limpiar los intestinos y tratar el estreñimiento.
Cómo comer
Brotes de bambú salteados con gardenias
Primero sofreímos la cebolleta picada y el jengibre rallado, luego añadimos las gardenias blanqueadas, el bambú Saltee las rodajas y el tocino unas cuantas veces, luego agregue el glutamato monosódico y la sal. Este plato es tierno y refrescante, especialmente indicado para personas con falta de apetito e hinchazón.
Camelia: el valor para la salud de reducir la hinchazón y eliminar la estasis sanguínea.
El invierno y la primavera son las estaciones en las que florecen las camelias. La camelia puede detener el sangrado, enfriar la sangre, reducir la hinchazón y la estasis sanguínea y también puede usarse externamente para tratar quemaduras y hematomas. Se puede decir que es una medicina dorada viviente para las llagas.
Cómo comer
Tarta de camelia
1. Preparar un poco de camelia, 100g de gambas, media zanahoria, 1 apio, 3 huevos, aliño para ensalada, crudos. Polvo, sal, glutamato monosódico.
2. Triture las camelias, los camarones, las zanahorias y el apio hasta obtener un puré, agregue los huevos y la maicena, revuelva uniformemente y agregue una cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico al gusto.
3. Echar una pequeña cantidad de aceite en la olla, calentarlo, verter la masa y sofreír hasta que esté dorado por ambos lados. Cuando esté casi cocido, espolvorear con una capa de semillas de sésamo y. servir fuera de la olla. Puedes verter un poco de salsa según tu gusto personal.
Aloe vera: valor de belleza, antienvejecimiento y preservación de la salud
El aloe vera es conocido como la "caja de medicina casera" y tiene un gran valor para preservar la salud. Corazón, activa la circulación sanguínea y reduce la inflamación. ¡Esteriliza, hidrata y elimina las arrugas, antienvejecimiento y elimina el acné!
Cómo comer
Ensalada de aloe vera
Coger un trozo de hoja fresca de aloe vera, de 3~5 cm de largo, blanquearlo en agua hirviendo y cortarlo en trozos. y reservar tomar una cantidad adecuada de piel de medusa y enjuagar con agua Remojar para quitar la sal y reservar lavar el pepino y cortarlo en trozos; Después de poner todos los ingredientes en un plato, añade sal, espolvorea un poco de aceite de sésamo y vinagre, mezcla bien y sirve.
¿Qué tipo de aloe vera puedes comer?
No todo el aloe vera se puede comer. Generalmente existen tres tipos: Aloe Vera (Aloe americano), Aloe Botanica (Aloe japonés) y Aloe Stripe (Aloe chino).
Nota: Las personas con alergias deben utilizarlo con precaución.