¿Puedo comer tortas y tortitas de huevo durante el confinamiento?

El cuerpo de la madre está muy débil después de dar a luz. Necesita comer mucha comida para reponer fuerzas y aumentar la nutrición, para que su cuerpo mejore poco a poco. Sin embargo, hay algunos alimentos que no se pueden consumir durante el segundo mes, como el marisco y otros alimentos fríos. Entonces, ¿se pueden comer tortitas durante el confinamiento?

Puedes comer panqueques durante el segundo mes, porque los panqueques pueden reponer la fuerza física, aumentar la nutrición y promover una rápida recuperación. Pero es mejor que este tipo de pastel lo hagan los miembros de la familia. Es suave y fácil de digerir. Si el sabor de la madre no es bueno, se pueden añadir al bizcocho huevos, jamón, verduras y filetes de pollo.

Las mujeres embarazadas en posparto deben llevar una dieta ligera, especialmente en la primera mitad del mes. Pueden comer algunas gachas de verduras, hacer sopa y beber un poco de sopa. En la segunda mitad del mes, puedes añadir algunas verduras y carne para complementar los nutrientes perdidos durante el parto. Asegúrese de comer menos alimentos crudos, fríos y picantes, lo que puede reducir la carga sobre el estómago y hacerlo más cómodo.

La dieta durante el periodo de confinamiento es diferente a la alimentación habitual y debe basarse en alimentos de fácil digestión, como fideos, bollería, gachas, sopa de huevo, etc. Además, lo mejor es realizar las comidas de confinamiento cada 3-4 horas, para que la madre pueda absorber más nutrientes y obtener más leche. Come menos mariscos y frituras. Puedes comer algunos para complementar tu nutrición después del confinamiento.