¿Qué tal comer calabaza durante el confinamiento?

Las calabazas son originarias de África. La calabaza es rica en pectina, vitamina C, caroteno y licopeno. No sólo es nutritivo, también es delicioso. Su fruto es delicado. Hay agua en palabras privadas. A menudo se utiliza para hacer pastel de calabaza y otros alimentos, y algunas mamás disfrutan mucho comiendo cosas hechas con calabaza. Sin embargo, debido a que el cuerpo de las madres es especial después de dar a luz, ¿pueden comer calabaza después de dar a luz?

¿Puedo comer calabaza un mes después de dar a luz?

Las mujeres embarazadas pueden comer calabaza. Comer calabaza para mujeres embarazadas no solo puede reponer sus propias vitaminas y oligoelementos, sino también reponer la sangre y nutrir la piel de manera efectiva.

1. La calabaza es rica en vitaminas B2, B2, B6, vitamina A, vitamina C y minerales como fósforo, potasio, calcio, magnesio, zinc, silicio y cobalto. El contenido de vitamina A es casi el primero entre las verduras. El consumo materno puede reponer la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo y compensar la energía perdida durante el parto lo antes posible.

2. Potenciar la inmunidad. La calabaza tiene el efecto de reponer la sangre, regular el metabolismo del azúcar, mejorar la inmunidad, prevenir la arteriosclerosis y prevenir el cáncer.

3. Comer calabaza con regularidad puede hacer que la piel se vuelva tersa, especialmente en las mujeres. El consumo materno también puede ayudar a las mujeres a perder peso y ayudar a los pacientes con funciones hepáticas y renales debilitadas a mejorar la capacidad de regeneración de las células hepáticas y renales.

4. Favorecer la absorción y la digestión. La calabaza puede proteger la mucosa gastrointestinal de la irritación de los alimentos ásperos y promover la curación de las úlceras. El consumo materno de calabaza también puede promover la secreción de bilis, acelerar la motilidad gástrica y ayudar a la digestión de los alimentos. Comer calabaza con regularidad también puede derretir los cálculos biliares.

5. La calabaza puede prevenir y tratar eficazmente la hipertensión arterial y algunas enfermedades del hígado y del hígado. El consumo materno tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la hipertensión periparto.

Las mujeres pueden beber gachas de calabaza durante el confinamiento, porque la calabaza es rica en vitaminas B2, B2, B6, A, C y minerales como fósforo, potasio, calcio, magnesio, zinc, silicio y cobalto. El contenido de vitamina A es casi el primero entre las verduras. El consumo materno puede reponer la energía y diversos nutrientes que necesita el cuerpo, compensar la energía perdida durante el parto lo antes posible, permitir que el cuerpo se recupere lo antes posible y ayudar a mejorar la calidad de la leche.

Puede ayudar a mejorar la inmunidad. La calabaza tiene el efecto de reponer la sangre, regular el metabolismo del azúcar, mejorar la inmunidad, prevenir la arteriosclerosis y prevenir el cáncer. Comer calabaza con regularidad puede mejorar tu apariencia, especialmente en el caso de las mujeres. El consumo materno también puede ayudar a las mujeres a perder peso y ayudar a los pacientes con funciones hepáticas y renales debilitadas a mejorar la capacidad de regeneración de las células hepáticas y renales. Además, favorece la absorción y la digestión. La calabaza puede proteger la mucosa gastrointestinal de la irritación de los alimentos ásperos y promover la curación de las úlceras. El consumo materno de calabaza también puede promover la secreción de bilis, acelerar la motilidad gástrica y ayudar a la digestión de los alimentos. Comer calabaza con regularidad también puede derretir los cálculos biliares. La calabaza puede prevenir y tratar eficazmente la presión arterial alta y algunas enfermedades hepáticas. El consumo materno tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la hipertensión periparto.

¿Qué recetas puedes comer después del confinamiento?

Debido a que la madre consume varios nutrientes durante el parto, y la sudoración excesiva y los loquios después del parto también provocarán cierta pérdida de nutrientes, el posparto es beneficioso tanto para la madre como para el recién nacido.