¿Por qué la gente se pone irritable en primavera? Las personas se irritan fácilmente en primavera, así que tenga cuidado con el estancamiento del qi del hígado.
¿Por qué la gente tiende a estar irritable en primavera? A medida que aumenta la luz solar en primavera, el grado de ionización del aire es alto y las hormonas endocrinas y los neurotransmisores del cuerpo también cambiarán en consecuencia. Por ejemplo, disminuye la secreción de melatonina en la glándula pineal y los neurotransmisores monoaminas (como la epinefrina y la norepinefrina). ) en el cuerpo disminuyen. Los niveles elevados de epinefrina y serotonina pueden inducir manía o esquizofrenia, haciendo que las personas normales estén más excitadas emocionalmente e incluso inquietas. Sin embargo, a medida que las funciones fisiológicas y psicológicas de las personas mayores disminuyen gradualmente, también se debilita su capacidad para regular y equilibrar las actividades mentales. Especialmente los pacientes de edad avanzada con enfermedades físicas como diabetes e hipertensión tienen más probabilidades de sufrir síntomas maníacos, como sobreexcitación, estado de ánimo elevado, exceso de energía, habla exagerada y síntomas aparentemente omnipotentes. Los cambios en las hormonas endocrinas y los neurotransmisores en el cuerpo humano pueden fácilmente hacer que las personas se sientan somnolientas durante el día e incapaces de dormir por la noche, afectando así su estado de ánimo. Las personas que suelen tener mal carácter tienen más probabilidades de estar agitadas, incapaces de contener su ira y tener conflictos con los demás.
Por lo tanto, los pacientes con antecedentes de manía o esquizofrenia, especialmente sus familiares, deben tener cuidado de no reducir arbitrariamente la dosis de medicación administrada al paciente durante la sensible estación de la primavera, y mucho menos dejar de tomar la medicación. sin autorización. Si la afección empeora, no aumente la dosis usted mismo y busque atención médica de inmediato. Vale la pena señalar que los pacientes con hipomanía parecen confiados, optimistas, divertidos e incluso ingeniosos, y tienden a dar una impresión positiva a las personas. En este momento, los miembros de la familia no deben dejarse confundir por esta ilusión, sino que deben prestar atención a si esta persona es "completamente diferente" a la anterior y si su comportamiento emocional es consistente con su entorno laboral y de vida. Si la condición empeora y dura mucho tiempo, es hora de consultar a un médico.
En primavera conviene aliviar a tiempo el calor provocado por los cuidados sanitarios. La investigación psicológica muestra que tener mal genio y estar enojado con frecuencia no solo aumentará la probabilidad de sufrir enfermedades cardíacas, sino que también aumentará la posibilidad de hipertiroidismo, diabetes, hipertensión y otras enfermedades. Especialmente las mujeres, las personas con mal carácter suelen sufrir trastornos endocrinos, como manchas en la cara, leucorrea anormal, menstruación irregular, etc. Y no es imposible volverse "feo" con el tiempo. Por lo tanto, para garantizar una buena salud, primero debes aprender a controlarte y calmar tu ira a tiempo, especialmente en primavera, cuando eres propenso a enojarte.
En primavera lo mejor es no enfadarse más de tres minutos. En primavera debes estar tranquilo, optimista y alegre. Si estás enojado, debes aprender a calmarte y no permanecer enojado por más de tres minutos. Porque es imposible estar completamente enojado, pero se puede lograr en menos de tres minutos. Cuando estás enojado, ponerte en el lugar de otra persona puede ayudarte a cambiar tu estado de ánimo y calmarte. También puedes dejar que tu propia razón tome la iniciativa cuando estés de mal humor y quieras enfadarte. Por ejemplo, puedes insinuarte a ti mismo y decirte a ti mismo: No te enfades. No vale la pena enfadarse. Enfadarse es una estupidez y no solucionará nada. También puedes darte una orden cuando estés a punto de enojarte: ¡No te enfades! ¡Espera un minuto! Espera un minuto, buen trabajo, ¡espera tres minutos más! Mantenga durante dos minutos. Empecé a controlarme. Bien podría esperar un minuto más. Han pasado tres minutos, ¿por qué no persistir? De esta forma, el estado de ánimo se irá calmando poco a poco.
En primavera te irritas fácilmente, por lo que debes estar alerta ante el culpable del estancamiento del qi del hígado.
En primer lugar, no debes enfadarte, porque el qi puede provocar diversas causas; enfermedades, no sólo por el hígado, sino también porque los órganos internos están conectados. A diferencia de la medicina occidental, la medicina china lo trata como un todo. Si el hígado está enfermo, afectará el corazón, el bazo y el estómago, y el hígado luchará ferozmente. Esto se debe al estancamiento del hígado y la medicina china cree que los órganos internos se complementan entre sí. Los pacientes con presión arterial alta y enfermedades crónicas pueden sufrir un infarto cerebral y una trombosis cerebral que provoque una hemorragia cerebral.
Especialmente las lesbianas, las lesbianas son malhumoradas y mezquinas. Mucha gente es así. Chupar es aún peor. También podría perder los estribos y enfadarse. Las personas que están de mal humor suelen tener más probabilidades de contraer cáncer. No te enojes. Independientemente de cualquier presión o enojo, trata de desahogarte. Puedes cantar, puedes charlar con buenos amigos, puedes viajar, puedes gritar en las montañas, puedes hacer todo lo posible para desahogarte.
Frotar el abdomen todos los días en primavera puede calmar el hígado y regular el qi.
Según las cuatro estaciones, nutrir el hígado debe ser el foco principal en primavera. Pero no creas que nutrir el hígado significa empezar por comer frotando tu barriga todos los días también se puede conseguir el mismo objetivo.
Cuando las personas se frotan el abdomen, aliviarán eficazmente la energía deprimida acumulada en el cuerpo, por lo que pueden calmar el hígado y regular el qi hasta cierto punto.
Al frotar tu abdomen, puedes masajearlo. Masajear el abdomen significa colocar las palmas de las manos en un lugar determinado del abdomen y masajear suavemente ese lugar con un movimiento en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj. Al empujar el abdomen, puedes usar la palma de tu mano para empujar el abdomen y sus alrededores de arriba a abajo. Hazlo por la noche antes de acostarte y añádelo al levantarte por la mañana. No presione ni frote su abdomen inmediatamente después de comer para evitar aumentar la presión abdominal y afectar su salud.
Condiciones adversas fácilmente causadas por el estancamiento del qi del hígado 1. La depresión y la ansiedad causadas por el estancamiento del qi del hígado a menudo provocan dolores de cabeza, irritabilidad, cambios de humor e irritabilidad, dolor en el pecho, distensión abdominal y trastornos endocrinos en las mujeres.
2. Que la menstruación de la mujer sea normal o no está estrechamente relacionado con que la función purgante del hígado sea normal. Un qi hepático deficiente puede provocar menstruaciones cortas, flujo menstrual escaso, sangrado menstrual, mareos menstruales e insomnio menstrual.
3. El meridiano del hígado discurre en ambos lados. Un meridiano deficiente del hígado también puede provocar hiperplasia mamaria, nódulos mamarios e incluso cáncer de mama.
4. El estancamiento del hígado provoca insomnio, que no puede garantizar la calidad del sueño, provocando un desequilibrio del Qi y la sangre en las mujeres, provocando piel áspera y tez apagada. Entre ellos, el insomnio con estancamiento del hígado y exuberancia del fuego es causado principalmente por la ira que daña el hígado, la insuficiencia hepática, el estancamiento prolongado del qi del hígado y el fuego que perturba la mente, el estancamiento del hígado y el tipo de deficiencia sanguínea se caracteriza por dificultad para conciliar el sueño, e incluso; Si te quedas dormido, eres propenso a soñar y asustarte.
5. El estancamiento del qi del hígado no favorece el movimiento del qi y también hará que las personas piensen en la dieta, porque el metabolismo lento, las extremidades débiles, la pereza y la inactividad pueden provocar obesidad, estreñimiento y otros problemas.
Para estas bellezas "deprimidas", debemos centrarnos principalmente en calmar y nutrir el hígado. La tradicional teoría china de los cinco elementos cree que "el hígado pertenece a la madera, corresponde a la primavera y es la principal fuente de crecimiento del cabello". Según la medicina tradicional china, los meridianos del hígado y la vesícula biliar del cuerpo humano están vigorosos y activos en primavera. Ahora es primavera, que es la mejor estación para nutrir y suavizar el hígado, regular el qi y aliviar la depresión.