¿Puedo comer mangos durante la menstruación? ¿Qué debo hacer si como sopa de angélica durante la menstruación?
¿Puedo comer mangos durante la menstruación?
Los expertos dicen que durante la menstruación el cuerpo de la mujer estará muy débil y la resistencia de su cuerpo será menor de lo habitual. El mango es rico en fibra, potasio, calcio, vitaminas y otras sustancias que pueden combatir el cáncer, y es bueno para la limpieza de los riñones y la sangre. Se puede observar que se pueden comer mangos con moderación durante la menstruación.
La medicina tradicional china cree que las mujeres se basan en la sangre, la sangre es la madre del qi, el qi es el comandante de la sangre y la sangre fluye según el movimiento del qi. El Qi y la sangre están armonizados, los clásicos siguen siendo los de siempre. El mango tiene un sabor agrio y dulce y el ácido ingresa al hígado, que almacena sangre y regula la diarrea. Las mujeres nacen con hígado; desean entrar en el bazo y regresar a la tierra. El bazo gobierna la sangre y es la fuente de la bioquímica y el fundamento del mañana. El hígado y el bazo están estrechamente relacionados y se complementan entre sí en la generación, almacenamiento y movimiento del qi y la sangre. El chiji agrio y dulce tiene funciones coordinadas, astringiendo el yin sin turbiedad, reponiendo el qi sin dañar el yin, armonizando el qi y la sangre y previniendo la sangre menstrual.
Las investigaciones médicas modernas también muestran que la mangiferina actúa sobre las proteínas específicas de las plaquetas e inhibe la agregación plaquetaria. Esto concuerda con la opinión del libro "Medicines and Foods" de que los mangos son ligeramente fríos, no tóxicos y. Las amas de casa han bloqueado los meridianos. Se puede ver que, independientemente de la teoría de la medicina tradicional china o de la investigación de la medicina occidental, no se puede considerar que el mango tenga función hemostática y afecte la menstruación. Por lo tanto, no existe ninguna base científica para que la gente diga que comer mango durante la menstruación puede causar amenorrea.
¿Qué debo hacer si sigo comiendo sopa de angélica durante la menstruación?
Las mujeres necesitan suplementos dietéticos durante la menstruación para reponer la sangre perdida y algunos elementos esenciales en el organismo femenino. Hoy en día, las condiciones de las familias pequeñas son en general mejores que antes. Durante el período menstrual de mi hija, normalmente me aseguro de preparar un poco de sopa de pollo y otras sopas. Entonces, esas hierbas medicinales chinas son más efectivas para las mujeres. ¿Puedo comer Angelica sinensis durante la menstruación?
Dangquai favorece la circulación sanguínea. Las personas con menstruación abundante no son aptas para comer angélica, de lo contrario provocará una menstruación abundante.
Prevención y cuidado de la salud de la menorragia
1. Coquetear te mantendrá de buen humor y evitará preocuparte por ponerte de mal humor, dañar el hígado y el bazo, o ser demasiado emocional y hacer las cinco. Los calambres menstruales empeoran. La situación se vuelve violenta y molesta a las personas que acuden corriendo a la oficina y causan problemas menstruales.
2. La temperatura fría adecuada debe aumentarse o disminuirse adecuadamente según los cambios en el clima y el medio ambiente, y no debe ser demasiado fría ni demasiado fría para evitar males externos, daños a la sangre y los gases y provocar la menstruación. enfermedades.
3. Durante el trabajo y el descanso, debe participar activamente en el trabajo (trabajo físico y mental), pero no debe trabajar demasiado ni hacer ejercicio extenuante, que puede dañar fácilmente su temperamento y provocar enfermedades menstruales causadas por el abandono. deber o deficiencias bioquímicas. Preste atención a comer de forma regular y cuantitativa.