¿Qué pasará si bebes agua fría durante el confinamiento?

No hay ninguna molestia evidente por la exposición ocasional al agua fría durante el encierro, por lo que no hay necesidad de estar especialmente nervioso. Los hábitos de vida de los chinos son diferentes a los de los extranjeros. Estamos acostumbrados a beber agua caliente y a tomar baños calientes, mientras que los extranjeros están acostumbrados a beber agua fría y a tomar baños fríos. La medicina tradicional china cree que las mujeres posparto son propensas a sufrir deficiencias de qi y sangre, por lo que deben evitar el contacto con agua fría y comer más alimentos crudos y fríos para evitar enfermedades. Por lo tanto, generalmente se recomienda intentar comer alimentos calientes y exponernos a un ambiente más cálido, lo cual es razonable. Pero también debemos tratar el confinamiento de forma científica. No beber bebidas con alto contenido de cafeína como té y café fuertes durante el confinamiento para evitar estimular el sistema nervioso y cardiovascular. No estar demasiado cansado para no afectar la secreción de leche, provocando neurastenia. y agravar los cambios de humor posparto causados ​​por la caída de los niveles. No tenga relaciones sexuales para evitar infecciones, no se bañe y evite que entre agua sucia en la cavidad uterina.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.