¿Cuáles son las funciones de la baya de goji y el ñame?
Orientación:
Tiene ciertos efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, nutrir el hígado y los riñones, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y fortalecer el bazo y el estómago. Por lo tanto, se pueden comer juntos, son adecuados para el consumo a largo plazo y tienen mejores efectos de terapia dietética para el cuidado de la salud.
Pregunta 2: ¿Cuáles son los efectos y funciones de la papilla de baya de goji, ñame y azufaifa? El ñame puede prevenir eficazmente la deposición de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardíacas. Consigue los efectos de beneficiar la mente, calmar los nervios y prolongar la vida. La azufaifa y la baya de goji son materiales medicinales comunes en nuestras vidas. La azufaifa y la baya de goji también se utilizan mucho en la vida diaria. Por ejemplo, a menudo comemos dátiles rojos crudos o bayas de goji como complementos para la salud.
Efectos de la wolfberry:
Naturaleza y sabor: Wolfberry: de sabor dulce y de naturaleza neutra.
Función: Wolfberry: nutre el hígado, nutre los riñones y humedece los pulmones.
Efectos de los dátiles rojos
Fortalece el bazo y el estómago: Las personas con bazo y estómago débiles, diarrea y fatiga pueden comer siete dátiles rojos al día, o utilizarlos con Codonopsis pilosula y Atractylodes. macrocephala para reponer el quemador medio, puede fortalecer el bazo y el estómago, lograr el efecto apetitoso y detener la diarrea; la azufaifa, el jengibre y la pinellia se pueden usar juntos para tratar la gastritis causada por una dieta descuidada, como la distensión abdominal, los vómitos, etc. . Reponer el qi y nutrir la sangre: la azufaifa es un buen tónico. La azufaifa a menudo se agrega a la dieta para nutrir el cuerpo y nutrir el qi y la sangre.
Nutre la sangre y calma los nervios: mujeres con trastorno bipolar, que lloran, inquietas, etc.
La azufaifa y la baya de goji son de gran valor. El efecto de remojar azufaifo y baya de goji en agua. Tiene los efectos de una nutrición de belleza, nutre la sangre y el qi, nutre el hígado y los riñones.
Cómo remojar azufaifa y baya de goji en agua
Un puñado de baya de goji, 5 dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue todos los ingredientes y deje hervir. Baje el fuego, agregue azúcar de roca y cocine por 5 minutos.
Los dátiles rojos y la baya de goji tienen un valor extraordinario y el método es sencillo. Es bueno para el cuerpo comerlo durante mucho tiempo. Es muy útil para los trabajadores de oficina que a menudo se quedan despiertos hasta tarde y trabajan horas extras.
Pregunta 3: ¿Cuáles son las ventajas de las gachas de goji, ñame y mijo? Las gachas de ñame y bayas de goji son una dieta medicinal famosa en mi país y sus materias primas tienen ciertos efectos medicinales en el cuerpo humano. La papilla de ñame y baya de goji está hecha principalmente de ñame, baya de goji y mijo. El ñame fortalece el bazo y el estómago, fortalece los riñones, la baya de goji nutre el hígado y el mijo nutre el yin y fortalece el bazo. Si la función del bazo y del estómago es débil o el estado gastrointestinal no es bueno, comer un trozo de ñame todos los días, ya sea al vapor o hervido, es muy beneficioso. No se recomienda freír ni hacer ñame. ? La papilla de ñame y baya de goji puede mejorar la actividad fisiológica, restaurar rápidamente la fuerza física, eliminar la fatiga, tiene un sabor refrescante, es baja en grasas y muy nutritiva, ayuda al metabolismo para lograr fines de belleza y tiene los efectos de reducir el azúcar y el colesterol en sangre y anti- tumor. Las mujeres durante la menopausia deberían comer más. La papilla de ñame y baya de goji está hecha principalmente de ñame, baya de goji y mijo. El ñame fortalece el bazo y el estómago, fortalece los riñones, la baya de goji nutre el hígado y el mijo nutre el yin y fortalece el bazo. Si la función del bazo y del estómago es débil o el estado gastrointestinal no es bueno, comer un trozo de ñame todos los días, ya sea al vapor o hervido, es muy beneficioso. No se recomienda freír ni hacer ñame. Esta papilla es adecuada para muchas personas, como: deficiencia de esencia de riñón, falta de armonía del bazo y el estómago, deficiencia de yang del bazo y del riñón, deficiencia de sangre del hígado, etc. , puede provocar defecación irregular, debilidad de las extremidades, pereza e inactividad, sequedad ocular, caída del cabello, deficiencia de sangre, micción frecuente, etc. , y el consumo regular de alcohol por parte de personas normales también puede contribuir a fortalecer el cuerpo.
Pregunta 4: ¿Cuáles son los beneficios del jugo de ñame y del jugo de baya de goji? El ñame puede nutrir el bazo y el estómago, producir líquido y beneficiar a los pulmones, mientras que la baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y beneficiar a los ojos. Azufaifa puede reponer el qi y la sangre. Estos tres tipos se pueden utilizar para cocinar gachas o sopa, que pueden regular el bazo y el estómago, nutrir el qi y la sangre y nutrir los riñones. También puede utilizar ñame en polvo para cocinar gachas para bebés o niños con el bazo y el estómago débiles.
Pregunta 5: ¿Cuál es el efecto de hervir ñame seco y baya de goji en agua? El ñame tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. El consumo regular puede mejorar la inmunidad del cuerpo, mejorar la capacidad de fagocitosis de los macrófagos, "eliminar" rápidamente las bacterias y virus que invaden el cuerpo y permitir que enfermedades infecciosas como la influenza se "desvíen". Por lo tanto, los pacientes con deficiencia de qi que son propensos a sudar excesivamente y resfriarse repetidamente deben prestar especial atención a aumentar moderadamente su consumo de ñame en primavera. Hay muchas formas de comer ñame, como freírlo, cocerlo al vapor, batirlo o preparar gachas con arroz, mijo y azufaifa. a Ingredientes para la papilla de ñame: 30 gramos de ñame, 20 gramos de zanahorias, 30 gramos de puré de espinacas, un poco de agua, 2 tazas. Práctica: 1. Pele los ñames y las zanahorias y córtelos en trozos pequeños (de aproximadamente 1 cm cuadrado).
2. Agregue 2 tazas de arroz y deje hervir. Agregue el ñame y las zanahorias y deje hervir y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos, luego agregue el puré de espinacas. Ingredientes: 1 taza de arroz blanco, 300 g de ñame, 2 cucharadas de baya de goji, 8 tazas de agua. Práctica: 1. Lavar y escurrir el arroz blanco, pelar y lavar el ñame y cortarlo en trozos pequeños. 2. Agrega 8 tazas de agua a la olla y deja hervir. Agregue el arroz blanco, el ñame y la baya de goji y continúe cocinando hasta que hierva. Revuelva ligeramente y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Recordatorio cálido: Lycium barbarum puede nutrir la sangre y mejorar la vista, aumentar la cantidad de glóbulos blancos, mejorar la resistencia y prevenir enfermedades, puede promover el apetito, eliminar eficazmente la fatiga y mejorar la fuerza física y la inmunidad; Las mujeres débiles y propensas a la fatiga deben comer más de esta papilla para ayudar a mantener intactos su cutis y su condición. Características: ¡Mejora la inmunidad, nutre la sangre y mejora la vista! Ingredientes para papilla de ñame y rábano: 1 taza de arroz blanco, 300g de ñame, 1/2 rábano blanco, un poco de apio en polvo, 10 tazas de agua. Complementos: sal, pimienta, cilantro... Método adecuado: 1. Lavar y escurrir el arroz blanco, pelar el ñame y el rábano blanco, lavar y cortar en trozos pequeños. 2. Agrega 10 tazas de agua a la olla y deja hervir. Agregue el arroz blanco, el ñame y el rábano y revuelva brevemente. Cuando vuelva a hervir, reduce a fuego lento y cocina a fuego lento durante 30 minutos. 3. Agregue sal y revuelva uniformemente. Espolvorea con pimienta, apio en polvo y cilantro antes de servir. Recordatorio: en los últimos años, el ñame ha sido considerado un producto sagrado para nutrir el yin y fortalecer el yang, y tiene ciertos efectos sobre el agrandamiento de los senos de las mujeres y la antiarrugas de la piel. El rábano tiene funciones de drenaje, diuresis, ayuda a la digestión y previene la acumulación de grasa. Comerlos juntos puede tener efectos milagrosos en la belleza de la mujer, adelgazando y reduciendo la hinchazón.
Wolfberry es el fruto seco y maduro de Ningxia wolfberry de la familia de las Solanáceas.
Las investigaciones modernas sobre su composición química muestran que contiene betaína, caroteno, zeaxantina, niacina, vitaminas B1, B2, C, calcio, fósforo, hierro, ácido linoleico y una variedad de aminoácidos.
Lycium barbarum es un medicamento que nutre los riñones. Es de naturaleza y sabor suave, nutre el yin y la sangre y es bueno para la vista. En la literatura antigua se registra que la baya de goji es un medicamento para retrasar el envejecimiento y tratar enfermedades geriátricas. Por tanto, es un fármaco nutritivo y antienvejecimiento eficaz para personas mayores con deficiencia hepática y renal. Las investigaciones modernas señalan que la baya de goji tiene ciertos efectos terapéuticos sobre la diabetes, la hiperlipidemia, la función hepática anormal y la gastritis. Además, puede regular la inmunidad, prevenir y tratar tumores y reducir la leucopenia provocada por la quimioterapia.
Las bayas de goji se pueden utilizar para elaborar vino. La baya de goji medicinal tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, reponer la esencia y la médula, nutrir el yin y nutrir los riñones, reponer el qi y calmar la mente, fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento.
Primero, remoja la baya de goji en vino.
La fórmula es 200 g de baya de goji y 1 kg de vino blanco.
Eficacia: Reponer el Qi y fortalecer el estómago, nutrir los riñones y reponer la esencia y eliminar la fatiga. Indicado para personas con fatiga mental, insomnio, estómago frío e impotencia.
El proceso de producción consiste en retirar los granos de goji podridos, secarlos, remojarlos en vino y sellarlos durante 14 días antes de beberlos. Tome 10 ml por vía oral dos veces al día y agregue 200 ml de vino blanco a la botella mientras bebe.
2. Vino de Ginseng y Wolfberry
La fórmula es 2 gramos de ginseng, 35 gramos de wolfberry, 10 gramos de azúcar de roca, 40 gramos de vino blanco, 1kg.
El ginseng utilitario tiene una amplia gama de efectos médicos y es un potente fármaco antienvejecimiento famoso en los tiempos antiguos y modernos. Agregar baya de goji y rehmannia glutinosa puede nutrir el yin y la sangre, el cabello y la barba negros, fortalecer la cintura y las rodillas y mejorar la vista. Remojar el medicamento en vino puede hacer que los ingredientes activos se disuelvan más completamente y puede promover la circulación sanguínea y estimular la menstruación. El condimento con azúcar de roca también puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, lo que ralentiza el calor del vino. Tiene un buen efecto sobre la anorexia, la fatiga, la sudoración espontánea, los mareos, el insomnio, el dolor lumbar y otros síntomas causados por la debilidad y el esfuerzo físico. Esta receta es adecuada para pacientes con debilidad física, anemia, desnutrición, neurastenia y diabetes después de una enfermedad. Beberlo regularmente sin enfermarse también puede fortalecer su cuerpo y prolongar su vida.
Proceso de elaboración
1. Hornear y cortar el ginseng en rodajas, quitar las impurezas de la baya de goji, atarlo bien con una bolsa de gasa y reservar.
2. Poner en una olla el azúcar de roca, agregar una cantidad adecuada de agua, calentar hasta que hierva, refinarla hasta que adquiera una piedra amarilla y filtrarla con una gasa para retirar los residuos mientras esté. caliente.
3. Poner el vino blanco en un frasco, poner la bolsa de tela que contiene ginseng y wolfberry en el vino, tapar y remojar durante 10 a 15 días, remover una vez al día hasta que se empape...>;
Pregunta 6: ¿Cuáles son los beneficios de cocinar gachas de ñame y baya de goji? Comer gachas de ñame y goji puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y fortalecer el bazo y el estómago.
Pregunta 7: ¿Está bien preparar sopa con ñame, dátiles rojos y baya de goji todos los días?
Es difícil saborear el ñame en agua, por lo que es mejor guisarlo.
1. Nutre y fortalece el organismo. Las personas que suelen estar físicamente débiles deberían aprovechar el aire fresco del otoño para tomar suplementos en caso de que los necesiten en invierno. El ñame es tónico pero no picante, cálido pero no seco y es más adecuado para las necesidades de las personas mayores. Es beneficioso e inofensivo comer con regularidad. Aproximadamente 100 gramos por día durante 1 a 2 meses consecutivos se lograrán cambios cualitativos mediante cambios cuantitativos y surtirán efecto lentamente.
2. Nutre los pulmones e hidrata la sequedad. La tos crónica causada por enfermedades crónicas y debilidad física se puede tratar con ñame. El ñame es un producto natural que nutre los pulmones e hidrata la sequedad. Es un buen medicamento para el tratamiento clínico de la tos crónica y el asma causada por la deficiencia pulmonar. La dosis diaria es de unos 250 gramos.
3. Esencia astringente para detener la micción. Las emisiones nocturnas y la micción frecuente son causadas por una deficiencia renal. Si bien el ñame nutre el bazo, también puede nutrir los riñones. Comer ñame con anticipación puede prevenir enfermedades antes de que ocurran, lo que es de gran beneficio para las enfermedades mencionadas anteriormente que se agravan fácilmente en invierno. Come con sencillez, come libremente y come siempre.
El ñame tiene un efecto astringente y no debe ser consumido por personas con heces secas.
No todo el mundo puede disfrutar de una comida tan deliciosa. Las personas con bazo y estómago débiles, frío, humedad y diarrea; las personas con calor exógeno no pueden comer wolfberry, de lo contrario agravará la afección.
A mucha gente le gusta remojar la baya de goji en agua, vino o sopa. La medicina tradicional china ha dicho durante mucho tiempo que comer wolfberry puede "fortalecer los músculos y huesos y resistir el frío y el calor". Por lo tanto, a menudo se utiliza como medicamento tónico y antienvejecimiento.
Comer goji regularmente puede mejorar tu belleza. Esto se debe a que la baya de goji puede mejorar la capacidad de la piel para absorber oxígeno. Además, también puede desempeñar un papel blanqueador. El "Tratado sobre propiedades medicinales" dice: "Puede reponer la deficiencia de esencia y Qi y cambiar el color a blanco".
Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es adecuada para todos. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.
Las personas más indicadas para comer wolfberry son aquellas con constitución débil y poca resistencia. Y debes mantenerlo durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para que surta el efecto.
Y no hay reacciones adversas a los seis sabores, por lo que no tienes que preocuparte por comerlos.
Pregunta 8: ¿Cuáles son los efectos de remojar Cistanche deserticola, wolfberry y ñame en agua? Wolfberry puede mejorar la vista y nutrir los riñones. Ñame, riñón nutritivo y yin. * * *Comerlo es, por supuesto, eliminar el fuego débil y nutrir los riñones.