¿Qué inspiración puede darnos el cuidado de la salud y la mente de Zeng Guofan?

Zeng Guofan, que estuvo enfermo a menudo durante toda su vida, pasó por tiempos turbulentos y finalmente falleció en el año 11 de Tongzhi (1872) a la edad de 62 años. Puede que esta esperanza de vida no sea alta hoy en día, pero hace más de 100 años excedía la esperanza de vida promedio de los chinos en ese momento. Es precisamente por esta razón que el método de Zeng Guofan para mantener la salud y tratar el corazón también se ha convertido en un tema candente de atención de la gente, especialmente hoy en día, cuando los problemas de salud reciben cada vez más atención. ¿Cuáles son algunos de sus métodos para mantener la salud y sanar la mente que vale la pena aprender o pensar?

El tratamiento es tanto físico como mental.

“Utilice la palabra 'Kuan' para tratar el corazón como medicina y utilice la palabra '无药' para tratar el cuerpo como medicina". Zeng Guofan hizo un resumen tan clásico sobre el tema de la preservación de la salud". . Intentó curar el cuerpo y la mente, prevenir la boca y el cuerpo. La cuestión es que la atención sanitaria debería centrarse en el tratamiento del corazón y debería prevalecer el término "libre de drogas".

Salud y aprendizaje van de la mano.

La segunda forma de Zeng Guofan de mantener la salud y sanar la mente es mantener la salud y estudiar juntos. El 5 de diciembre, décimo año de Tongzhi, Zeng Guofan propuso oficialmente las "Seis cosas para mantener la salud". Dijo: "Veo que las generaciones más jóvenes de mi familia son muy débiles y no han progresado mucho en sus estudios. Una vez animé a mis hijos con seis cosas sobre el cuidado de la salud: uno dijo que caminaran mil pasos después de las comidas, el otro dijo lavarse los pies mientras dormía, y uno dijo que el pecho no estaba bien, uno dijo que meditara con regularidad, otro dijo que disparara con regularidad y el otro dijo que comiera un plato de arroz al amanecer y no pidiera nada. He oído hablar de todos los ancianos y de aquellos que se han esforzado mucho sin sufrir ningún daño. Espero que mis sobrinos lo hagan ahora. Pruébenlo". También dijo: "La salud y el aprendizaje van de la mano y son fuertes. pero no debilidad, ni son signos de rejuvenecimiento en casa."

La atención médica y el apoyo familiar están integrados.

Los tres métodos de Zeng Guofan para mantener la salud y tratar el corazón se integran en el mantenimiento de la salud y el apoyo a la familia. La gente moderna dice que la familia es el puerto del hombre. Hay innumerables ejemplos de familias felices y buena salud. Zeng Guofan concedía gran importancia a la familia y estaba comprometido a construir una familia filial y trabajadora. Una consideración importante es, naturalmente, la salud de los miembros de la familia.