¿Cómo cuidar los senos en Ziyue?
Adiós a los malentendidos de los galactagogos
Aunque la sopa de manitas de cerdo, la sopa de pollo y la sopa de pescado que suelen consumir las mujeres posparto son útiles para la lactancia, el consumo a largo plazo puede provocar una saturación excesiva. grasa en la leche y aumentar el riesgo de lactancia. Riesgo de obstrucción mamaria.
El exceso de leche es problemático.
El suministro excesivo de leche suele ser el culpable del bloqueo de la leche. Una postura adecuada para amamantar y tomas frecuentes pueden aliviar este problema.
El cuidado de los senos es particular.
Cuando encuentre bultos en los senos, no los opere a ciegas, como compresas calientes, masajes vigorosos, etc. Estos métodos no científicos pueden empeorar el problema. Un masaje adecuado y toallas calientes pueden aliviar la congestión mamaria.
♀? Debes estar atento si tu condición física empeora.
La falta de ejercicio durante el embarazo y el descanso excesivo durante el parto pueden provocar una disminución de la condición física de la madre y afectar a la lactancia. El ejercicio y la dieta adecuados pueden ayudar a la mamá a recuperar fuerzas.
La lactancia materna es clave.
La mejor forma de favorecer la lactancia es que el bebé succione con frecuencia. Estimula la areola para activar la matriz láctea y promover la secreción de leche. Alimente al menos de 8 a 12 veces al día, ya sea sola o con un extractor de leche eléctrico.
Que no cunda el pánico si los senos están obstruidos
El fracaso en la lactancia puede deberse a una obstrucción de los senos, incluido el poco apetito del bebé y la enfermedad de los senos de la madre. Una vez que el bebé haya terminado de comer, intente succionar la leche restante o aplique una toalla tibia sobre el pecho y masajee. Si tiene alguna enfermedad mamaria, busque orientación profesional o tratamiento hospitalario.
Postura correcta de sujeción del pecho
Estimular la areola para activar el conjunto mamario es la clave. Guíe al bebé para que sujete el pecho correctamente, sujete la parte inferior del pecho con una mano para que el pezón toque la boca del bebé y sujete la cabeza del bebé con la otra mano para sostener fácilmente la areola.
Liberar el estrés
Las nuevas madres son propensas al estrés debido al suministro insuficiente de leche. Deben mantener la mente tranquila, buscar soluciones activamente y, al mismo tiempo, descansar adecuadamente y reducir el estrés.