¿Qué frutas son buenas para comer en primavera?
El pequeño fruto dorado tiene un sabor agridulce. Mucha gente verá esta fruta en los supermercados. El aroma del níspero es muy fuerte y puede atraerte.
La piel del níspero es amarilla y cerosa, por eso también se le llama pastilla de cera amarilla. Quite la piel y la pulpa del interior quedará fragante, suave, jugosa, agridulce.
El níspero es el “Rey de las Frutas” y es una fruta poco energética pero muy nutritiva. Esta fruta contiene 8 aminoácidos esenciales y una variedad de ácidos orgánicos que necesita el cuerpo humano. La pulpa del níspero también contiene amigdalina con actividad anticancerígena.
El níspero es un buen ingrediente para nutrir los pulmones. El "Compendio de Materia Médica" registra que "el níspero puede humedecer los cinco órganos internos y nutrir el corazón y los pulmones". Las hojas de níspero también pueden eliminar el calor de los pulmones y la tos seca. La pasta de níspero Chuanbei se elabora a partir de hojas de níspero como materia prima principal. Generalmente cuando se tiene resfriado y tos seca, se comen algunos nísperos, cuatro o cinco al día, que pueden humedecer y nutrir los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema.
La selección y consumo de nísperos es muy particular. Generalmente me gusta elegir frutas con piel de naranja, vellosidades intactas (detrás de la oreja), frutas grandes y simétricas, para que sepan bien. Además, la piel y el mango de la cabeza de un níspero maduro son fáciles de quitar, pero la cola tiene muchos pelos y se estropea, por lo que hay que limpiarla antes de comerla. Tenga en cuenta que los nísperos frescos no son fáciles de almacenar, así que no compre demasiados a la vez.
Yao Mang
El color es amarillo brillante, del tamaño de un huevo, un extremo es puntiagudo y el otro redondo, y el jugo es particularmente dulce. La primavera ya está aquí y los mangos han llegado como se esperaba. Hay una especie de mango pequeño llamado Yaomang, que es particularmente dulce.
"Se le puede llamar así porque es pequeño y delgado, lo que recuerda a la gente la cintura esbelta de los sauces", explicó Song Xin, nutricionista del Hospital Chaoyang.
El mango es conocido como el rey de las frutas tropicales. Tiene un sabor muy dulce y el sabor del mango pequeño es uno de los mejores de la familia del mango. Aunque los mangos tienen mucha fibra, los mangos de cintura tienen un sabor particularmente delicado y tierno, junto con un fuerte dulzor, es realmente adictivo.
"Solo por el color del mango, sabemos que es rico en caroteno". Song Xin dijo que el caroteno se puede convertir en vitamina A en el cuerpo, lo que no solo protege los ojos, sino que también protege los ojos. bueno para la piel. Las mujeres que aman la belleza no se lo pierden.