¿Cuáles son los principales nutrientes de las almendras?

Los albaricoques son la fruta más rica en vitamina B17. La vitamina B17 es una sustancia anticancerígena extremadamente eficaz que sólo mata las células cancerosas y no es tóxica para las células normales y sanas. Fiji, la nación insular del Pacífico Sur, es el único “país libre de cáncer” del mundo. Este país es rico en albaricoques que a la gente le gusta comer. Según las encuestas, en este país no ha habido muertes por cáncer y la esperanza de vida de sus habitantes es muy larga, por eso se le llama la "Tierra de la Longevidad". Según un análisis científico, el consumo regular de albaricoques puede ser una de las principales razones por las que los fijianos viven más y no padecen cáncer.

Las almendras amargas pueden aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y pueden tratar el dolor de pulmón, la tos y otras enfermedades. Las almendras dulces y las almendras deshidratadas de frutas del día suelen ser hidratantes y tienen cierto efecto tonificante de los pulmones.

Las almendras también son ricas en vitamina C y polifenoles, que no solo pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas.

Las almendras son ricas en vitamina E, que tiene efectos embellecedores. Puede promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.