¿Cuánta agua hervida es mejor beber durante el confinamiento?

Durante el periodo de confinamiento, las nuevas madres son propensas a sudar, por lo que es especialmente importante reponer suficientes líquidos. Beber más agua no sólo ayuda a prevenir la deshidratación sino que también ayuda a desintoxicar y nutrir la piel.

Beneficios del agua hervida

Beber agua hervida durante el confinamiento no sólo puede desintoxicar y nutrir la piel, sino que también ayuda a eliminar los loquios y favorecer la secreción de leche. Sin embargo, recuerde elegir agua tibia al beber y evitar beber agua demasiado fría.

Alivia el estreñimiento

Durante el periodo de confinamiento, las nuevas madres son propensas a sufrir problemas como calor interno y estreñimiento. Beber más agua puede aliviar eficazmente estos síntomas, ayudar a limpiar los intestinos, acelerar el metabolismo y ayudarle a recuperar la forma.

Bebe agua hervida por la mañana y por la noche

Después de levantarte por la mañana, un vaso de agua tibia no solo puede aliviar el estreñimiento, sino también aclarar las manchas y ¡hacerte radiante! ¡Tomar una copa después de una comida también puede ayudarte a perder peso! Beber un vaso de agua hervida antes de acostarse por la noche puede reducir eficazmente la viscosidad de la sangre y proteger la salud del corazón.

Mantente hidratada, sana y bella.

Madres primerizas, ¡no olviden beber más agua tibia durante el próximo mes! ¡Manténgase hidratado, saludable y hermoso!