Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cuánta agua hervida es mejor beber durante el confinamiento?

¿Cuánta agua hervida es mejor beber durante el confinamiento?

La hidratación es importante.

Durante el periodo de confinamiento, las nuevas madres son propensas a sudar, por lo que es especialmente importante reponer suficientes líquidos. Beber más agua no sólo ayuda a prevenir la deshidratación sino que también ayuda a desintoxicar y nutrir la piel.

Beneficios del agua hervida

Beber agua hervida durante el confinamiento no sólo puede desintoxicar y nutrir la piel, sino que también ayuda a eliminar los loquios y favorecer la secreción de leche. Sin embargo, recuerde elegir agua tibia al beber y evitar beber agua demasiado fría.

Alivia el estreñimiento

Durante el periodo de confinamiento, las nuevas madres son propensas a sufrir problemas como calor interno y estreñimiento. Beber más agua puede aliviar eficazmente estos síntomas, ayudar a limpiar los intestinos, acelerar el metabolismo y ayudarle a recuperar la forma.

Bebe agua hervida por la mañana y por la noche

Después de levantarte por la mañana, un vaso de agua tibia no solo puede aliviar el estreñimiento, sino también aclarar las manchas y ¡hacerte radiante! ¡Tomar una copa después de una comida también puede ayudarte a perder peso! Beber un vaso de agua hervida antes de acostarse por la noche puede reducir eficazmente la viscosidad de la sangre y proteger la salud del corazón.

Mantente hidratada, sana y bella.

Madres primerizas, ¡no olviden beber más agua tibia durante el próximo mes! ¡Manténgase hidratado, saludable y hermoso!