¿Cómo tratar la sangre menstrual oscura?
1. Regular el qi es regular el qi, aliviar el estancamiento y hacer circular el qi. No es aconsejable utilizar medicamentos fragantes e impetuosos para evitar consumir qi y dañar la sangre.
2. Apoyar el bazo es reponer la fuente de qi y sangre, principalmente para fortalecer el bazo y elevar el yang.
En tercer lugar, al nutrir los riñones, reponer la sangre menstrual y consolidar la base, los productos yang de microayuda pueden equilibrar el yin y el yang en los riñones y hacer que la sangre menstrual sea próspera y autorregulada.
4. La regulación del qi y la sangre es la comandante de la sangre, y la sangre es la madre del qi. Aquellos con enfermedades de la sangre deben tratar principalmente el qi, complementado con sangre nutritiva; aquellos con enfermedades de la sangre deben tratar principalmente la sangre, complementada con qi nutritivo y promoviendo el qi.
Medidas de tratamiento familiar
●Intenta mantener tu vida lo más regular posible. Quedarse despierto hasta tarde, trabajar demasiado y llevar una vida irregular pueden provocar menstruaciones irregulares. Mantenga una rutina regular y sus períodos podrán volver a la normalidad.
●Consulte a un médico si es necesario. Si el sangrado no disminuye después de 24 horas, la cantidad de sangrado es grande o no hay menstruación, debe consultar a un médico de inmediato.
●Para prevenir resfriados, hay que tener cuidado de no chapotear bajo la lluvia durante la menstruación, y evitar resfriarse en la parte baja del abdomen en cualquier momento.
●Coma más alimentos nutritivos y que contengan hierro para complementar suficiente hierro y evitar la anemia por deficiencia de hierro. Consuma alimentos más nutritivos como pollo con huesos negros, cordero, huevas de pescado, camarones verdes, langostinos, riñones de cerdo, riñones de oveja, mejillones, frijoles negros, pepinos de mar y nueces.
●Ajusta tu mentalidad Si tu menstruación irregular es causada por la frustración y el estrés, entonces debes ajustar tu mentalidad.