果然，自律是成功的关键。 ¿Cómo perdió Han Han, que tiene casi 40 años, perdió 40 libras?

Han Han, quien no ha sido visto durante mucho tiempo, se ha convertido en el nuevo ídolo del grupo de pérdida de peso. Después de todo, pudo perder con éxito 40 libras, que es con lo que muchas personas sueñan. 没想到韩寒做到了。 Cualquiera que esté familiarizado con la educación de Han Han probablemente sabe que no es el tipo de persona que se preocupa por su imagen personal. 毕竟他靠的是天赋。

当初大家都知道韩寒是一个才华横溢的叛逆少年。 他写作文得了奖，没参加高考就退学了。 很多人都在等着看尚的笑话，但他们没想到他会成为一名作家，后来成为一名媒体人。 然后他不断给自己添加新的身份，包括赛车手、企业家，当然还有电影导演。

韩寒今年38岁。 可以说从18岁开始，他在镜头前接触了20年。 我们也看到了一个男人的成长和蜕变，当然也胖了。 在此之前的电影宣传期，韩寒和沈腾一样胖。 当时大家都没觉得有什么不妥。 毕竟当导演压力很大，生活也不规律。 发胖也可能是压力造成的，当时几乎没人在。

但韩寒自己并不这么认为。 他也有自己的偶像包袱。 他甚至说不想出去参加节目，因为他太胖了，不适合拍照。 就连他自己都不太会穿衣服。 胖成了问题，因为胖几乎等于不守规矩或者油腻，这是韩寒无法接受的。

Pero no fue fácil después de que Han Han perdiera peso repentinamente, porque muchos internautas querían saber cómo perdió peso Han Han, pero Han Han dijo que no sabía si el peso de una persona aumentaba o disminuía en un corto plazo. período de tiempo grande. 这背后一定有原因。 Después de ir al hospital para un chequeo, Han Han sintió que, aunque la pérdida de peso podría estar relacionada con su ajuste previo de trabajo, descanso y mayor ejercicio, no podía disfrutar los resultados con tranquilidad, incluso si no lo hacía. tenerlo ahora.

于是瘦下来的韩寒真的开始潜心锻炼了。 不得不说，事业上成功的人，要想做好一件事，真的会让我们瞠目结舌。 Han Han no es simplemente verificar para correr, sino que se pregunte de acuerdo con estándares más altos.

韩寒说自己本来是体育特长生，主要项目是跑步。 但他小时候不喜欢跑步，辍学后也没有坚持下来。 直到因为肥胖和工作压力，他觉得这样做不对，他才意识到是否应该做点什么来改变自己。 如果他不能继续退役，他可能会先找到自己。 这一表达赢得了众多网友的称赞。 人到中年，最不应该失去的是一种精神和气魄。

很多人都想成为韩寒。 甚至因为他的辍学，让很多热爱文学的年轻人有了一丝希望。 也许我也可以这样，我也可以有这样的生活。 No necesito el examen de ingreso a la universidad, no necesito ir a la universidad, pero luego Han Han dijo que no quiero establecer tales errores, muestras para todos, porque él no lo sabe si no soy tan descarriado, y aprenderé a aprender mejor que ahora.

韩寒上过很多节目。 他年轻的时候不守规矩，想说什么就说什么。 但是他成名以后，尤其是影响力大了以后，韩寒说什么都很谨慎。 他担心他会给一个错误的方向，影响年轻人的发展。 我们必须承认，韩寒只有一个，没有哪个少年能确定靠稿费就能养活自己。

我们理解韩寒的年轻气盛，但更为他的中年深沉所感动。 时隔多年，韩寒还是愿意用电影来表达自己的感情。 韩寒的电影很特别。 很多人说编剧是导演，景M .郭真的不如韩寒。 两个人想表达的世界是完全不同的。

关于健康和良好习惯，不是我们不想做。 我们可能缺少的是始终如一的勇气和自律。 有人说学习很辛苦。 其实写作，拍电影，办杂志，赛车，都很辛苦。 Han Han sin duda disfrutó el dividendo que le dio la sociedad, pero finalmente se quitó la armadura y estaba dispuesto a compartir su impotencia y pensamiento, y habló sobre la simplicidad de las personas medianas, como la pérdida de peso, como el ejercicio, como el ejercicio, como el ejercicio, como el ejercicio, como.

艺人还是怕油腻，怕肥胖。 我们是不是也问问自己，看看自己的肚子和脂肪，想一想，让后半生进入新的轨道，让所有员工都加速？

所以对于那些一直想运动减肥跑步的朋友，一句忠告，如果你有动力，就一定要行动起来。

Otros son tan buenos y autodisciplinados, ¿por qué nosotros no podemos? ¡Así que corre rápido!