Deja ir las expectativas y déjate llevar - escrito después del campo de entrenamiento de entrenadores
?Regresé ayer del cuarto campo de entrenamiento en Shanghai. No tenía prisa por escribir, pero pensé detenidamente en el proceso de mi primer conocimiento, conocimiento y relación con Wuwei. Desde la falta de familiaridad con Wudian al principio hasta asistir a la clase Wudian M20 del Dragon Boat Festival con dudas, el ritmo intenso y el vocabulario apasionante me hicieron conocer a un grupo de amigos súper talentosos. Después del curso de cinco dimensiones, he ganado mucho. Porque esto es diferente a la formación profesional en la que habitualmente participo. Este es un curso de gestión, un curso de comunicación y un curso de fortalecimiento de las relaciones interpersonales. Y la alegría, el avance personal y la conciencia de mí mismo que me brindaron la gran cantidad de tareas, los controles diarios y la primera microconferencia fueron algo que nunca había imaginado. Los dos campos de entrenamiento principales también son uno de los propósitos para mí al tomar el curso de cinco dimensiones, y también son a los que quiero ir. Son gratuitos e inevitables. Con la ayuda de los miembros del grupo, solicité el. oportunidad de ingresar al campo de entrenamiento. Conocí al legendario maestro Gao Ping, que es pacífico, sabio, con aura y en estado de MCC. Bajo su liderazgo, una vez más obtuve una comprensión más profunda del coaching y tomé medidas más prácticas.
1. Ganancias
? (1) Escuchar, sentir las emociones de los clientes y empoderarlos
Recuerdo la primera vez que di una microclase, acerca de escuchar también expliqué el contenido, pero mi comprensión de escuchar aún no está completamente establecida. Cuando entrenaba a otros, no sentía las emociones del cliente, no me quedaba con el cliente, seguía recordando mientras escuchaba, no estaba lo suficientemente concentrado, no podía captar las palabras clave, no resonaba. Con el cliente, hay tres aspectos de la escucha: hechos, sentimientos, intenciones. No me mantengo en una posición neutral. Siempre uso mi propio juicio en lugar de los hechos. Mi mantra es "Siento, pienso". Los resultados tanto para el entrenador como para el entrenado son insatisfactorios. El único beneficio de este tipo de conversación es que tanto el coach como el cliente sienten profundamente que es diferente al pasado. El directivo y el dirigido están al mismo nivel. En el proceso de coaching con los clientes, el entrenador Gao Ping escucha con el corazón y ve con los ojos. No habla demasiado. Le da a la otra parte un espacio de silencio y captura sus emociones. se puede ver una sonrisa. En nuestras conversaciones diarias, puede que no nos importen mucho los cambios en las emociones, pero como coach, a través de estos cambios en las emociones, podemos empoderar a los clientes, encontrar nuevas percepciones y ayudarlos a aclarar sus objetivos. y encontrar la pregunta que más quieren resolver.
(2) Estar con el cliente
¿Cómo estar con el cliente? Deja el principio y el final al cliente Los cursos incluyen "meditación", "caminar Zen" y ". Vacía tu cerebro." Durante la meditación caminando, doblé las rodillas, disminuí la velocidad y seguí la música sin pensar en nada. Aunque mi centro de gravedad a veces era inestable mientras caminaba y estaba a punto de caerme, persistí durante 30 minutos y mi espalda estaba sudando. . Le pregunté al maestro Gao Ping qué estaba pasando, si mi mente no estaba lo suficientemente tranquila o si hacía demasiado calor. El maestro Gao Ping sonrió y dijo: "Solo suda, cuanto más lento, mejor, la humedad se descargará". Está relacionado con correr y nadar. Nunca pensé que un ritmo lento como caminar y meditar también se pueda usar para hacer ejercicio. Creo que no importa qué método se use, debemos cultivarnos y estar tranquilos para poder desarrollar la sabiduría. En el proceso de autocultivo, de repente comprendí por qué el Maestro Gao Ping me dio una impresión tan pacífica y tranquila. Este es un proceso de autocultivo a largo plazo. Al vaciar la mente, sentir la existencia del subconsciente. sumergirse en las profundidades del mar para explorar la respuesta.
(3) Dejar de lado las expectativas
?Uno de los propósitos de asistir al campo de entrenamiento esta vez es hablar con el maestro Liu Xiaoou. Sobre la educación de los niños, el artículo sobre el examen de ingreso de 150 puntos me conmovió profundamente. La transformación de un niño de un estudiante pobre a un examen de ingreso, de imposible a posible, se debe a las habilidades de entrenamiento, las cinco dimensiones y el amor. de sus padres. Ella escuchó. Cuando hablé de la situación de mi hijo, lo primero que dije fue "deja de lado las expectativas". Oye, déjame ir, como madre, a la muerte. am. El profesor Xiaoou me preguntó: "¿Funciona con prisa?" Dije que no funciona.
Después de eso, aprovechaba cada momento libre entre clases para hablar con ella sobre su hija. La pregunta más importante es cómo dejar de lado las expectativas. El corazón de un padre es hacer todo lo posible por ser un niño, y las expectativas y expectativas para el niño no se pueden dejar de lado en un abrir y cerrar de ojos. Al final del curso de dos días, finalmente entendí que dejar de lado las expectativas no significa dejarte ir, sino diferentes métodos de gestión: no mirar a tus hijos todo el día, juegan, no estudian. y lastimarte los ojos. Puedes decirle los pros y los contras y dejar que el niño confíe en ti. Tienes que confiar verdaderamente en el niño y dejar que el niño sea tocado desde el corazón. Cuando mi hijo comenzó la escuela esta vez, me dije a mí mismo que ya no interferiría y que lo dejaría hacerlo solo. Simplemente le recordaría apropiadamente que antes de ir al campo de entrenamiento, siempre estaba ansioso y preocupado por dentro, pero. Él realmente entiende "dejar de lado las expectativas". Después de eso, me sentí un poco aliviado. Mi hijo es un niño adulto y las deficiencias en sus ojos no son necesariamente todas sus deficiencias. Para apoyarlo y recordarlo, haré todo lo posible para cultivarme y mejorarme, influyéndolo sutil y verdaderamente en "dejar de lado las expectativas".
(4) Vive tú mismo y vive la verdad
Cuanto más simple es una persona, más relajada está, más real es, más relajada está. Esto es lo que dijo el maestro Gao Ping en el curso. En esta sociedad compleja y de intrigas, ¿es factible vivir con verdad y sencillez? Siempre tenemos miedo de ser demasiado reales y no atender al mundo, y sufrir una pérdida. Pero durante el proceso de entrenamiento entre los dos estudiantes de la clase y el maestro Gao Ping, ambos mostraron su verdadero lado, lo que me hizo admirar su valentía. Después de una hora de entrenamiento, obtuve mis tres métodos, llenos de confianza y energía. Cuando presentamos nuestro verdadero yo, nos sentimos relajados y dejamos escapar un largo suspiro de alivio. Tratamos a los demás con nuestra propia verdad, no dudamos de los pensamientos de los demás y actuamos de acuerdo con nuestra propia intuición y nuestros propios principios para hacer las cosas. No importa lo que hagas, es un estado de MCC.
2. Acción
En cambio, se debe a la acción, estar constantemente consciente y actuar constantemente. Después de este campo de entrenamiento, vi a los amigos del grupo comenzar a actuar y concertar citas para entrenar. La lista de acciones que me di a mí mismo:
(1) Usar todo el tiempo libre para escuchar las herramientas de coaching, familiarizarme con cada herramienta de coaching, dominar el proceso básico de cada herramienta de coaching y obtener las bases de entrenamiento. Al momento de escribir este artículo, he escuchado “Nine-Gongge” del Maestro Yahan no menos de cinco veces. El Nueve-Gongge es la base y un conjunto de herramientas que pueden resolver cualquier problema en combinación con “Nine-Gongge” del Maestro Chen Xu. y el principio "5R" del maestro Gao Ping, estudio en profundidad del Jiugongge y otras herramientas.
(2) Mantente al día con las grandes tropas y completa la misión. Hecho es mejor que perfecto. Este es un dicho al que siempre me he adherido. Todavía soy un novato en este camino del coaching. Presto atención al proceso, tal vez cuando complete estas tareas, sin darme cuenta, descubriré que estoy creciendo.
(3) Actuar con valentía. Practica con los mejores amigos formados en el campo de entrenamiento, practica con los miembros del grupo y utiliza métodos de entrenamiento en el trabajo.
Los nuevos socios que conocí en el campo de entrenamiento también son modelos a seguir de los que puedo aprender. Puedo ver mis propias lagunas en ellos y también sé que si mejoro, todos serán muy buenos. El equipo de entrenadores de M20 Mi maestro Liu Hongyan, fue su estímulo lo que me llevó a dar micro lecciones; Ya Ling de M20 fue mi primer compañero entrenador, Yang Yan, una chica súper segura e ideal. yo en el campo de entrenamiento; las asistentes de entrenamiento en el campo de entrenamiento AMY son niñas inteligentes y sensibles, la linda Min Min, la maestra Wei que es tranquila, profunda y connotativa, el príncipe de la caligrafía Luo Jun, Zhou Jianghong que es a la vez hermoso e inteligente, y talentoso Kunming Yingying. Todos tienen muy buenas habilidades de expresión y un pensamiento único, de lo cual yo aprenderé con ustedes y viajaremos juntos en el camino del coaching.