¿Qué se puede comer durante la menstruación para evitar engordar? ¿Qué medicamento es bueno para el mal aliento después de la menstruación?
¿Qué se puede comer durante la menstruación para evitar engordar?
Algunas personas dicen que el confinamiento es una buena oportunidad para que la mujer renazca, pero la editora cree que la menstruación también es una buena oportunidad para que la mujer mejore su condición física. Durante la menstruación, siempre que comprendas tu condición física y comas algunos alimentos que ayuden a activar la circulación sanguínea y desintoxicar durante la menstruación, tendrás efectos varias veces mejores de lo habitual. ¿Qué comer durante la menstruación? ¡Ven y echa un vistazo!
1. Consuma más alimentos ricos en fibra, como verduras, frutas, cereales integrales, harina integral, arroz integral, avena y otros alimentos. Comer suficientes alimentos ricos en fibra puede promover la excreción de estrógeno, aumentar el contenido de magnesio en la sangre, regular la menstruación y calmar los nervios.
2. Consumir entre comidas alimentos ricos en vitamina B, como nueces, anacardos, judías secas, etc.
3. Consume suficientes proteínas. Puedes comer carne blanca y huevos; también puedes comer más tofu y proteína vegetal de soja para complementar los nutrientes perdidos durante la menstruación.
4. Puedes optar por comer algunos alimentos que no solo son buenos para el cuidado de la piel, sino también para el qi, calman el hígado y regulan las malas emociones, como el repollo, el pomelo, el apio y el arroz japonica. , Atractylodes fritos, ñame, semilla de coix, azucena, pepino de mar, zanahoria, rábano blanco, hongo negro, hongo shiitake, etc.
4. La dieta una semana antes de la menstruación debe ser ligera, fácil de digerir y nutritiva. Puede comer más alimentos ricos en proteínas, como frijoles y pescado, aumentar las verduras y frutas de hojas verdes y beber más agua para mantener las deposiciones suaves y reducir la congestión pélvica.
5. No comer dulces deliberadamente durante la menstruación. Como bebidas, pasteles, panela, dulces. Previene la inestabilidad del azúcar en sangre y agrava diversos malestares durante la menstruación.
¿Qué medicamento debo tomar para el olor posmenstrual?
Según su descripción, suele estar provocada por estimulación inflamatoria local. Se recomienda utilizar Fuyanjie para limpiar después de la menstruación y aliviar los síntomas. Presta más atención a la observación
Esta situación puede ser síntoma de no prestar atención a la higiene vaginal después de la menstruación, y no es gran cosa. Puede intentar usar Fuyanjie para lavarse la vagina y prestar atención a la higiene en horarios habituales. Si la situación no mejora, no se puede descartar una inflamación. Se recomienda que el departamento de ginecología del hospital realice un examen de leucorrea para confirmar las bacterias patógenas y prescribir la medicación adecuada.
Se cree que su afección es causada por una inflamación. Se recomienda utilizar loción de núcleo rojo para la limpieza. Antes de tomar el medicamento, enjuague la vulva con agua, séquela y luego enjuague la vulva y la vagina con el medicamento diluido. Lo mejor es evitar las relaciones sexuales durante el tratamiento y mantener la vulva limpia e higiénica.
Esta situación no supone un problema grave. No te pongas nervioso. Este es un signo de inflamación vaginal leve. Si hay síntomas evidentes de malestar, se puede realizar un tratamiento. Si no hay molestias evidentes, no es necesario ningún tratamiento, sólo prestar atención a la limpieza. Orientación: Sugerencia: Si hay síntomas obvios, puede usar Jieeryin o inflamación ginecológica para limpiar la vulva. Prevención: No lavar la ropa interior, las plantillas y los calcetines al mismo tiempo. Lo mejor es utilizar un recipiente de lavado separado para la ropa interior. Después de lavar la ropa interior, lo mejor es exponerla al sol.
En base a tu análisis, considera si existe inflamación ginecológica o vaginitis. Se recomienda acudir al hospital para un examen de leucorrea y ver el motivo del tratamiento. O enjuague con inyección de metronidazol.
Puede ser causado por una inflamación ginecológica. Se recomienda someterse a un examen ginecológico, incluido un examen de ultrasonido B abdominal y un examen de leucorrea de rutina, para identificar la causa y proporcionar un tratamiento sintomático. Se recomienda mantener la vulva limpia e higiénica. Lávese con un poco de sal y agua hervida todos los días, pero lavarse con demasiada frecuencia puede provocar una infección. Simplemente lava el exterior de los labios. Se recomienda no utilizar salvaslips ya que no son transpirables y pueden provocar infecciones. La ropa interior debe ser transpirable, preferiblemente de puro algodón.
La vagitis suele ser causada por una infección bacteriana y suele manifestarse como picazón vaginal, leucorrea anormal y olor anormal. Se recomienda comprobar la rutina de la leucorrea. Determine el tipo de vaginitis y trátela en consecuencia. Preste atención a mantener la parte inferior limpia e higiénica en momentos normales. Las relaciones sexuales están prohibidas durante el tratamiento. O use condones para prevenir infecciones repetidas.