¿Cuáles son los peligros de comer algas marinas por la noche?

Comer algas marinas por la noche no sólo es inofensivo, sino que también puede ayudarte a perder peso. Clarin, sal de potasio y calcio pueden reducir la absorción de colesterol y reducir la presión arterial; las algas marinas contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados y fibra dietética, que pueden eliminar el colesterol adherido a la pared de los vasos sanguíneos, regular el tracto gastrointestinal y promover la excreción. de colesterol;

Datos ampliados:

1. No beba té inmediatamente después de comer algas (el té contiene ácido tánico) y no coma frutas ácidas inmediatamente (las frutas ácidas contienen ácido vegetal). ). Debido a que las algas marinas son ricas en hierro, los dos alimentos anteriores dificultarán la absorción de hierro en el cuerpo.

2. Los pacientes con hipertiroidismo no deben comer algas, porque el contenido de yodo en las algas agravará la afección.

3. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben comer más algas. Esto se debe a que el yodo de las algas puede ingresar al feto y al bebé a través de la circulación sanguínea, provocando disfunción tiroidea.

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